【大紀元12月16日訊】(據台視新聞報導)不少人身體不舒服，都會用刮痧舒緩症狀。但台中一位女性，接受熱心的民眾刮痧，可能是太用力，才十幾分鐘，就刮到她手臂筋膜發炎，手都舉不起來。

舒緩筋骨，還是想氣血通順，刮痧板輕輕一刮，不用太用力，皮膚就泛紅，但為了更有效，台中一位女性，讓熱心民眾使出力氣，大力刮痧，刮到手臂筋膜炎，痛到舉不起來。

刮痧力道不當，很容易刮出傷害，一般筋骨痠痛，從肩膀由上往下刮，電腦族的人手肘也可以稍微刮一下，但絕對不是越大力越好，皮膚刮出微紅就可以。

力道適中，不要來回刮，孕婦、貧血，皮膚有傷口不適合刮痧，把握刮痧原則，才不會刮出後遺症。
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