【大紀元11月21日訊】(大紀元記者潘欣琪台中報導) 18日上午，台中順天獅子城社區舉辦了一場「中醫的養生」講座，社區主辦人特邀請正在全省巡迴健康講座的前長榮中醫診所林貴中醫師，與社區的居民分享關於禽流感、養生與打坐等熱門話題。

「見面就是緣分。」林貴醫師的一句開場白，不僅與在場的居民結下一個好的善緣，也傳達了演講的主軸──善的訊息。

時序已進入初冬，也是流感大流行的敏感季節。如何預防禽流感？林貴醫師指出，英國科學家警告，年底可能爆發大型流感疫情，全英國可能有25%的人感染，甚至造成多人死亡，英國政府計劃準備至少三百萬個屍袋因應。英國政府首席醫藥官員曾預估，一旦流感疫情擴大，死亡人數可能高達75萬人，詳情可閱覽11月8日的大紀元時報。大家一定會想：「那怎麼辦？」林醫師指出，首先要清理自家的環境。透過「良善的訊息可以產生美麗的水結晶」的系列實驗簡介，建議民眾杜絕不好的訊息充斥家裡的環境，教育孩子時要以鼓勵代替批評、關心代替忽視。

林醫師從中醫養生防病的方法中提到如何使人不生病法：「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。」明確的指出人的一思一念會同時影響我們的身體狀況及環境，所謂「精神內守」就是一個人不要隨著外在環境而情緒起伏，影響自己身體的免疫系統，免疫系統處在一個平和的狀態，他的反應是適度而平和的，為什麼這樣說呢？因為禽流感造成人死亡的原因不在「病毒」的本身，而是病人本身的「免疫系統風暴」，造成病人的肺臟整個失去功能，所有免疫系統的平和是很重要的，據研究指出，第一次在西班牙造成的大流感中死亡的人多半是青壯年，死亡人數至今仍無完整的數據出來，有一點可以肯定的是，其結果是非常慘重的，她特別提到去年台北世貿中心舉辦的健康博覽會，會場中發送的書籤有避免禽流感的三大法寶，就是：一，心存善念，培養善念；二，每天說好話。一句讚美的話，所呈現出的水結晶是美麗無瑕的；三，打坐。入靜，打坐時最好什麼也不想，要想也要想好的，並請人當場示範。

打坐可以使人身心處於最佳狀態，同時使交感神經不那麼興奮，而副交感神經功能提高，使免疫系統處於最佳狀態，從中醫的12條經絡理論來看，打坐可以達到氣血調和的最佳狀態。
　
聽完演講後，住戶林先生表示本身同是學中醫的，對於林貴醫師所提的打坐煉功也十分認同，還表示馬上要去買一本林醫師向大家推薦的好書《轉法輪》來看。還有一位太太認為，林醫師所提的善念對身體的影響真的非常大，她舉例說她有個養女的姐姐，為了爭財產無所不用其極，結果現在得癌症，一直在復發，身體處於痛苦的狀態，她覺得人的善念作用真的很大。社區主辦人則表示，她本來為了家裡孩子的教育問題感到很頭痛，聽完林醫師的演講後才知道，原來最好的教育方法是愛和關心，而不是指責和要求，參與的住戶都覺得聽完演講後很有收穫。◇
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