【大紀元11月4日訊】患靜脈曲張的人，絕大多數屬於下肢靜脈曲張，其發病與長時間負重、站立、蹲、坐有直接關系。由於靜脈血液回流發生困難，下肢靜脈內的壓力增高，靜脈擴張，瓣膜產生閉鎖不全所致。下肢靜脈曲張高危人群和患者可通過一些适当的保养和康復措施來緩解。
　　
需要長時間站立工作的人，不僅不能洗桑拿、長時間晒日光浴，而且洗澡水的溫度也不宜超過40℃。已經出現早期酸痛症狀的人最好在洗完澡後再用冷水浸泡腿部。平時應避免久站久坐，每隔半個小時就走動幾步。站立時不要保持筆挺的立正姿式，不妨略微叉開腿，以免肌肉緊張。

　　患者可不時把腿部抬至高於心臟平面的位置，多伸展踝關節、伸屈足背，要注意逐步增加活動量。白天工作時可以穿著“醫用驅動彈力襪”。這種襪子的特點是比較緊，促進血液從下而上流回心臟，減少血液凝滯。睡覺時則要脫掉彈力襪，用較為松軟的枕頭把腳墊高30度。孕婦最好採取側身睡姿。

　　穿著普通的緊身衣物，特別是“塑形內衣”會使加劇病情。這是因為和醫用驅動彈力襪相比，緊身衣通過對腿部施加壓力起到塑形的效果，但這種壓力的分布並不均勻，腿越粗的部位受到的壓力越大，造成血液聚積在腿部。同理，女性患者也不宜穿高跟鞋。此外，患者還應戒煙酒和辛辣食物，多吃絲瓜、胡瓜等具清火利濕作用的食物。(柵蓉編輯)(//www.dajiyuan.com)