【大紀元2024年07月10日訊】（大紀元記者李馨編譯報導）美國南加州皮膚科醫生阿扎德‧希拉茲（Azadeh Shirazi）博士表示，她經常看到三個護膚誤區——使用過多的護膚品、不做防晒以及照搬朋友的護膚方法，即使這種方法並不是最適合你的。

據《紐約郵報》（New York Post）報導，希拉茲週一（7月8日）分享了她看到的一些常見的護膚錯誤以及她自己在護膚方面的醫學經驗。

她在社交媒體上發布的視頻中感慨道：「我經常看到病人犯這些錯誤。」

以下是將希拉茲指出的人們常犯的護膚錯誤。

使用太多護膚品

《紐約郵報》稱，紐約化妝品化學家羅恩‧羅賓遜（Ron Robinson）把皮膚屏障比作「盔甲」，因為它能分解污染物、過敏原和刺激物等「侵略者」，「從而使這些東西變得無害」。

羅賓遜去年在接受《紐約時報》（The New York Times）採訪時說，你塗抹在皮膚上的每一種成分都會威脅到這道屏障，給它施加壓力會導致它發紅、乾燥、長粉刺和出現其它問題。

希拉茲說，只有三種產品是必需的——潔面乳、潤膚霜和防晒霜。

「如果你有痤瘡或想做一些抗衰老的事情，可以在使用潔面乳和潤膚霜之間加一個護理步驟。」她在視頻中建議。

忽略防晒

護膚專家們堅持要求使用防晒霜。希拉茲也強調，皮膚易受陽光傷害，因此應該得到關注。

她說，作為皮膚科醫生，她做過很多皮膚癌手術，切除的癌細胞組織多見於眼瞼、嘴唇、耳朵、頸部、胸部以及手背等身體部位，而這些部位經常暴露於陽光之下。

據估計，五分之一的美國人一生中會患上皮膚癌。這是美國最常見的癌症。

照搬朋友的護膚套路

希拉茲建議，制定一套最適合自己的護膚方案。

「確保你使用的特定產品適合你的皮膚類型和你所關心的問題，因為每個人的皮膚都是不同的。」她說。

她指出，一些人看到朋友在使用某種護膚品，於是也開始使用，但其實這並不適合他們。◇

責任編輯：葉紫微#