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【大紀元1月7日訊】從怀孕第7周起，小家伙就開始活動了，小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳頭，大至伸展四肢、轉身、翻筋頭，都可以做到。准媽媽和准爸爸可以通過動作和聲音，与准寶寶溝通信息，這樣做，他會有一种安全感，感到舒服和愉快。出生后也愿意同周圍的人交流。在母腹中進行體操鍛煉，小寶寶的肌肉活動力增強，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种動作的發展，都比沒有進行過體操鍛煉的要早一些。

你可以每天在固定的時間給小寶寶一個信號：孩子，快來和媽媽做操。

躺在床上，全身盡量放松。在腹部松馳的情況下用雙手捧住胎儿，輕輕撫摸，然后用一個手指輕輕一壓再放松。這時胎儿便會作出一些反應。如果此時胎儿不高興，就會用力掙脫，或者蹬腿反對，你就要停止。在剛開始的時候，胎儿只作出響應，過几個星期后，胎儿對母親的手法熟悉了，一接触媽媽的手就會主動要求“玩耍”。

胎儿6、7個月時，母親可以感覺出他的形體，這時就可以輕輕地推著胎儿在腹中“散步”了。8個月時，母親可以分辨出胎儿的頭和背了。胎儿如果“發脾气”用力頓足，或者“撒嬌”身體來回扭動時，母親可以用愛撫的動作來安慰胎儿，而胎儿過一會儿也會以輕輕地蠕動來感謝母親的關心的。

如果能夠和著輕快的樂曲同胎儿交談，与胎儿“玩耍”，效果會更好。

叫寶寶做操比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時，也可以在夜晚10點左右。但不要太晚，要是他興奮起來，手舞足蹈，你還怎么睡。你也不希望小寶寶一生下來就黑白顛倒吧。
　

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