作為背痛專家，我們看到很多背痛的病例。但背部疼痛是否真的是由背部的問題引起的？如果我說你的背部疼痛可能來自你的臀部，會令你感到驚訝嗎？這裡我用一個病人的故事來證明這個結論。

今年早些時候，一位退休的內科醫生來到我的診所，他說他知道我們不能解決他的問題，但只是想看看我們能做些甚麼來幫助他減輕痛苦。他計劃和妻子去台灣渡假，期間會有步行和越野。由於他的背痛，他無法正常行走，想看看「理療」是否能幫助他改善走路，即使不能修復他的脊椎。

他向我展示了他的脊椎MRI，MRI顯示他的椎間盤退變和突出。他確信，根據片子上的圖像，沒有甚麼辦法可以治療他的背痛。我向他解釋說，50歲以上的人有60％有退化性椎間盤突出，但有時後背疼痛不是脊椎問題引起的。

臀部疼痛怎麼會引起背痛呢？臀中肌(Gluteus Medius)是臀部肌肉和大腿後側肌群，穩定臀部和腰部。該肌肉群在坐、站、走、舉和蹲等方面都很活躍，基本上它們做了很多！因此，如果該肌群虛弱，他們會變得緊張和疼痛。想想你在辦公桌前工作一段時間後肩膀會感到疼痛和緊張。同樣的事情可以發生在你的臀部肌肉！

臀部位於脊椎下端（L4-S1），所以當這些肌肉疼痛時，你可能會感覺到背部的緊繃和疼痛。這種疼痛通常發生在移動/提起箱子、做園藝工作、跑步以及坐在辦公桌或飛機上很長一段時間之後。

再回到內科醫生的故事這裡。我給他治療臀部/髖部肌肉幾個星期後（典型的治療是8-10次理療），他去旅行了3週，回來時，他告訴我，「我不疼了」。這是我們聽到的最好的消息。

如果這個故事聽起來很熟悉，你的背疼可能也會得到舒緩。需要理療的請撥打電話678-718-5240

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責任編輯：郝莉