【大紀元2016年12月29日訊】（大紀元記者蘇明明綜合報導）2012年一天早上，多倫多居民查班（Peter Chaban）在廚房洗杯子，水從手上流過，他卻絲毫沒感覺。緊接著，他身體左側完全麻木，不能動彈，整個人倒了下去。
據CTV報道，救護車趕到安省Collingwood附近查班的度假屋，發現他已恢復知覺。他被送到當地一家醫院，醫生稱他患暫時性腦缺血（TIA），也叫「小中風（Silent strokes）」。查班返回多倫多，到醫院接受核磁共振，醫生得出同樣結論。
現年64歲的查班接受採訪時說，他原在多倫多病童醫院從事研究工作，3年前退休。他稱之前沒有任何症狀，無論是工作時，還是退休後，他都積極運動，經常滑雪、打高爾夫球，幾年前還在打壁球，健康狀況一直很好，沒想到「小中風」找上門。
「小中風」通常會找上中老年人，50幾歲人群患病率為7%，70幾歲為15%，80幾歲為25%。
多倫多聖邁克爾醫院的神經病學家Gustavo Saposnik博士說，雖然「小中風」可能不會導致任何功能障礙，但仍然值得關注。他說，因為他們增加了完全中風的未來風險。
小中風症狀
「小中風」醫學名叫「短暫性腦缺血發作」，容易出現在高血壓、高血脂或高血糖病患身上。表現症狀為，突然出現單側手腳麻木無力、頭暈、耳鳴、視力模糊、口齒不清或突然失去平衡感，持續時間僅數分鐘至1小時左右，24小時內完全消失。
口眼歪斜
突然口眼歪斜，口角流涎，說話不清，吐字困難，失語或語不達意，吞咽困難，一側肢體乏力或活動不靈活，走路不穩或突然跌倒。
頭痛頭暈
突然出現劇烈的頭痛，頭暈，甚至噁心嘔吐，或頭痛頭暈的形式和感覺與往日不同，程度加重，或由間歇變成持續。
肢體麻木
面、舌、唇或肢體麻木，眼前模糊或一時看不清東西，耳鳴或聽力改變。
意識障礙
精神萎靡，嗜睡或整日昏沉。性格一反常態，突然變得沉默寡言，表情淡漠，行動遲緩或多語易躁，出現短暫失意。
乏力嘔吐
全身疲乏無力，出虛汗，低熱，胸悶，心悸或突然出現打嗝、嘔吐等。
手握東西落地
刮臉時，頭轉向一側，突然感覺手臂無力，剃刀落地。老師板書時，扭頭給學生講解，突然手中粉筆拿不住脫落，一兩分鐘後完全恢復。這是由於轉頭扭頸時，引起已硬化的頸動脈扭曲，加重了狹窄，導致顱腦供血不足，誘發小中風。
這些小中風症狀不一定都出現，但只要有其中一項先兆症狀出現，就是中老年人中風警報，要特別警惕。此時，應讓病人保持安靜，及時臥床休息，避免精神緊張，儘量少搬動，最好就地治療，經過簡單處理後趕緊送往醫院，切忌慌亂。
如何預防小中風？
一、及時治療可能引起中風的疾病，如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滯血症、肥胖病、頸椎病等。高血壓是發生中風最危險的因素，也是預防中風關鍵環節。應有效控制血壓，堅持治療，並長期觀察血壓變化情況，以便及時處理。
二、重視中風先兆徵象，如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常。一旦小中風發作，應及時就醫。
三、消除中風誘因，如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等。要注意心理預防，保持精神愉快，情緒穩定。提倡健康生活方式，生活作息有規律。保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發腦血管病。
四、飲食結構合理，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當多食豆製品、蔬菜和水果，戒除菸酒。每週至少吃三次魚，尤其是富含ω-3脂肪酸的魚類，或者服用深海魚油。ω-3脂肪酸能夠調節血液狀態，使血液不容易形成凝塊，進而防止腦梗塞。
五、戶外活動（特別是老年人）應注意保暖。應在室內逐步適應環境溫度，調節室內空調溫度，不宜過高，避免從較高溫度環境突然轉到溫度較低的室外。
此外，中風患者平時應當注意保暖，預防感冒；不要用腦過度；外出時多加小心，防止跌跤；起床、低頭繫鞋帶等日常動作要緩慢；洗澡時間不宜過長等。
責任編輯：岳怡
