【大紀元6月19日訊】（大紀元記者王明編譯報導）據一新的研究指出，美國職棒大聯盟投手在日間和夜間的比賽表現，與其自然睡眠偏好有關聯。就整體而言，習慣早睡早起的投手，在球場上的表現比較好。

據每日科學（ScienceDaily.com）網站報導，這項在本月舉行的聯合專業睡眠協會（Associated Professional Sleep Societies）第24屆年會上發表的研究顯示，「早上型」（morning types）投手的表現，以統計數據來看，比「夜晚型」（evening types）投手更優越。

在晚上7點以前的比賽，早上型投手的自責分率（earned run average，ERA）是3.06，低於自責分率3.49的夜晚型投手。不過，晚上7點開始或更晚開始的球賽，夜晚型的表現（ERA= 4.07）稍為比早上型（ERA= 4.15）好一些。

維吉尼亞州瑪莎傑弗遜醫院（Martha Jefferson Hospital ）睡眠醫學中心主任溫特 (W. Christopher Winter)指出，分析結果很令人驚訝，球員自然的作息習慣確實會影響投球成績，而且早上型投手在球場上的整體表現比夜晚型好。

溫特說，個別投手在晚上出賽的自責分率比較高，這項新的觀察也印證了先前的研究結果，對於大多數的運動員來說，每日表現最好的巔峰狀態是下午3點到傍晚的時刻。

球員睡眠習慣的偏好，是由一份修正過的生理時鐘問卷所得出的結果。此問卷能確定一個人的睡眠傾向，不是早上型就是晚上型。早上型是指早睡早起的作息習慣，而夜晚型則是喜歡熬夜，隔天早上起床的時間也較晚。

這項研究是採用2009年大聯盟球季比賽的統計數字，其中728局是白天進行的比賽，845局是晚上的比賽。若有跨不同時區的比賽，比賽開始的時間則依旅行時差的原則調整。

參與這項調查的投手來自大聯盟的5個隊伍，包括：洛杉磯道奇隊（Dodgers）、紐約大都會隊（Mets）、費城費城人隊（Phillies）、舊金山巨人隊（Giants）和坦帕灣光芒隊（Tampa Bay Rays）。在接受問卷調查的18位投手中，10位屬夜晚型，8位是早上型。

溫特指出，分析結果很重要，因其發現全新的方法，將職業球員予以分級或分類，特別是投手。研究成果可提供教練更佳的洞察力，使其得以基於比賽的時間，選擇最好的投手應戰。例如，晚上的重要比賽，夜晚型的投手會比早上型的投手更適合上場。

在去年的研究中，大聯盟球隊跨時區旅行也會影響球隊的整體表現。溫特發現，球隊自西部的時區到東部的時區比賽，比東部時區的球隊到西部時區比賽，勝率高14%。而擁有3個小時「生物時鐘優勢」的球隊，有超過60%的機會可贏得比賽。
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