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【大紀元8月14日訊】 享受夏天的方式有很多：攜女友去夏威夷度假，与家人共享天倫，或為贊助商搖旗吶喊。但小牛隊前鋒、“德國飛人”諾維茨基選擇了最艱苦的方式———回德國閉門修煉。這個夏天，沒有家人、沒有女友，陪伴他的只有賽艇、船槳和冰冷的睡袋，當然，還有他最愛的薩克斯。

諾維茨基之所以選擇回德國訓練，是因為這里有一套完全不同于傳統方法的訓練法在等著他。每天早上起床后，諾維茨基接受的第一項鍛煉任務不是跑步，也不是投籃，而是划船。划船是今夏訓練的主要內容之一，他和隊友們每天都要把船划到約5英里外的一個小島上。為了保證划船訓練的質量，球隊還專門聘請了前德國隊世界級划船選手薩特為他們現場指導。此外，一家名為Schroders歐洲銀行還捐贈了一條特制賽艇供球隊使用。這條賽艇耗資25000美元，是專門為諾維茨基這樣身高7英尺左右的選手設計的。

負責這次夏訓的主教練霍爾格是一位典型的德國教練。霍爾格的理論是，划船能使運動員的體能得到全面的鍛煉，對背部肌肉的訓練尤其有效，而背部區域一直是籃球選手的“問題區域”。

霍爾格擔任過德國國家隊隊長，1972年還帶領德國隊參加過奧運會。他認為：“划船是一項非常均衡的運動，8位選手同時在船上，沒人能弄虛作假。如果有人的動作明顯減慢，你一眼就能看出來。”更為關鍵的是，“在船上，誰也不能擅自停下來，誰也不可能逃到岸上。”當然，划船不是“特种訓練營”的唯一內容。另一項獨特的體能訓練法是徒手倒立，霍爾格認為，徒手倒立能大大加強諾維茨基的肩部力量，如果早點接受這樣的訓練，他在上賽季初就不會因為肩傷而錯過比賽了。此外，球隊每晚還要進行常見的三打三對抗。

“特种訓練營”的另一個特點是，优美的音樂貫穿整個訓練過程。霍爾格的口頭禪是：“籃球就是爵士舞。這位德國人非常強調打球時要注重節奏和移動，就像跳舞一樣。訓練營從早到晚播放著各式各樣的樂曲，每首曲子都代表一种不同的訓練方法。每天晚上的訓練中，諾維茨基還得承擔吹薩克斯的任務。霍爾格說：“薩克斯就是他的訓練工具。”談到這次參加集訓的感受，諾維茨基在電話里只說了一句話：“每天都很艱苦。”訓練結束后，連睡覺也不是在溫暖舒适的床上。和隊友們一樣，諾維茨基每晚就在訓練館堅硬的地板上鋪個睡袋，和衣而臥。霍爾格對諾維茨基的這一做法稱贊有加：“諾維茨基沒有一點儿球星架子。他對成名不感興趣，只想好好打球。”為什么諾維茨基放棄了小牛隊的夏季訓練營，不遠千里回德國參加集訓呢？因為諾維茨基相信，在“特种訓練營”中有在美國練不到的東西。霍爾格認為，這种非傳統的訓練方法對球員的體能和智能發展絕對必不可少。

對諾維茨基來說，這也是一次尋求自己籃球之根的机會。在德國有他的朋友和國家隊隊友，他終于可以暫時遠离美國人的生活方式，重溫自己習慣的德國式的生活。“我并不關心其他NBA球員在做什么，這是我成長的方式。從小到大，我都是這樣練籃球的。”諾維茨基在德國的訓練令他的達拉斯隊友們羡慕不已。納什和納耶拉早就表示對諾維茨基的“特种訓練營”感興趣，邁克爾芬利也曾說過，想加入諾維茨基的訓練營，但由于時間安排沖突，他被迫放棄了這一打算。

諾維茨基在NBA已經是小有名气的球星了，上賽季，小牛球迷還送了他一個響亮的綽號“德國飛人”。但是，這位德國小子并不滿足，他的目標是躋身NBA頂尖球員之列。這也是他回德國訓練的初衷。對諾維茨基在這次“特种訓練營”中將達到的效果，霍爾格非常自信地說：“新賽季開始后，他將毫不費力地應付各种困難。”(//www.dajiyuan.com)

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