现代人大部分时间都在工作，在外奔波、久站、久坐，导致足部肌肉紧绷疼痛，总是感觉身体好沉重，睡不好，手脚凉冷……此刻你需要“ 足浴”。泡脚...

一般人以为中医具有药性的食材多是药草类，其实不但许多中药材本身就可以入菜，而且在我们每个人的厨房之中，有很多食材也都具备防病治病的功效...

生理期是女人特有的历程。很多女性每个月都要经历强烈的疼痛，“经痛要人命！”一点儿都不夸张。遇上恼人经痛想呐喊，“日常生活可以吃什么？”营...

现代人久坐、翘脚、姿势不良，都会造成骨盆歪斜、错位。骨盆错位容易引起臀腿疼痛、膝盖痛、腰酸背痛等症状。骨盆错位可能是因为姿势不良或外力撞...

有人月经来的时候，第一天超级痛，半夜痛到睡不着，起床后全身酸痛、背痛。怎么办？按摩穴位就缓解。3穴位快速解经痛按三个穴位：三阴交、血海、...

许多人喜欢吃大量的水果来养生，但错误吃水果的习惯会反过来伤身。一天应至少摄取2份水果，1份约1个拳头大，但人们常常会一不小心就吃过多。在...

每个月固定报到的生理期，难免给女孩带来些许生理和心情上的不适。World Gym Blog分享，除了在饮食和作息上多注意，可以加入一些简...

月经是女性特有的生理现象。为什么有些人的月经会早来、迟来或疼痛难忍？如何缓解经痛？月经来时，子宫会分泌前列腺素，诱发子宫收缩，把血甚至瘀...

常言道“十女九寒”，女性若有宫寒，尤其容易引起痛经问题。中医科学院研究生院教授杨力教你2招“痛经缓解操”，帮助活血化淤、缓解疼痛。 ...

女性朋友总是希望“好朋友”可能迟到或早到，或让人疼痛不已。造成经期不顺、疼痛原因有许多种，经期着凉或受寒，是月经疼痛原因之一。洗头方法不...

从中医角度看，健康的女性月经来潮时并不应该存在痛楚，充其量只有少许酸胀。假如女性月经时伴有疼痛，就应尽快找中医治疗，才能摆脱每月的折磨。

25岁的许小姐，经期时经常下腹闷痛，需要靠止痛药来缓解，直到3年前某天在经期前突然急性下腹剧痛，至医院求诊，诊断为良性罕见的“息肉样子宫...

子宫是女人的第二个心脏，可一般人却疏忽保养。据统计，与子宫有关的疾病竟占妇科病的一半，即每两位妇科病人中就有一人的子宫有问题。

“痛经”让不少女性朋友困扰，甚至对每月的这几日生出畏惧，赌气下辈子不做女人。其实，许多女性痛经，是身体未调理好所致。 中医讲，痛则...

现代女性常苦于经痛，自古以来就有用黑糖煮姜汤来活血止痛的妙方，对虚寒性体质相当有效。现在有业者将黑糖饮添加日本金箔，让民间养生饮品变得顶...

经痛、月经绞痛是女性月经来潮时产生的疼痛，通常在月经开始左右发生经痛。典型的症状大约少于三天，疼痛通常发生在骨盆或下腹部。其它症状可能包...

肠胃药、止痛药是家庭中必备的药物，当家庭中有人头痛、肚子痛、经痛或是腰酸背痛时，吃一颗止痛药，就能止住疼痛。现在美国俄亥俄州立大学一项实...

生理期前心情浮躁、头痛、水肿、嗜睡、便秘、肌肤问题等等，有这些烦恼的人不在少数。有些食物，对生理期的不适，能有很好的调整和缓和作用，女性...

台湾超过7成女性有经痛经验，荣阳疼痛研究团队今天公布研究指出，若年轻时有中重度经痛，中年后偏头痛、肠躁症等慢性疼痛发生概率可能增加。

标榜“天然草本”之保健品近年越趋炽热，但如何能从林林总总的所谓“天然”商品中选取有益又有效用的产品呢？以下介绍之全天然草本精华研制的韩保...

高温炎热，吹冷气大口吃冰品、喝冷饮，中医师吴明珠说，最近经痛、月经失调、女性阴道分泌物多而求诊者增2-3倍。

威而钢将不再是男性专用，根据美国科学家一项研究显示，威而钢的主要成分能有效减缓女性的经痛。

“每次经痛都痛到在地上打滚，真是不懂，我冰的完全不碰，生活作息也算正常，平时也补充四物当归等补品，可是每个月还是痛到不行！！…… ”

不少女性都有生理痛的困扰，再加上手脚易冰冷，在生理期身体又冷又痛的常不知如何是好；根据调查显示，有高达6成20～29岁女性对于经痛，选择...

很多女性都有经痛的问题，一痛起来甚至会严重影响生活作息。 中医师认为，经痛大多数是因为阴阳气血不平衡，或是发炎现象引起，想要改善这个扰...

陈小姐37岁，主诉平时就容易感到腰酸背痛及疲劳，月经来时则更甚。而今天是月经来的第二天，月经量多，血块少，血色鲜红，舌红稍紫，无苔，脉沈...

饱受经痛19年的42岁赖姓病患，经痛四处求诊中西医，发现患子宫内膜异位症、肌腺瘤及肠沾黏，自费接受手术后解决多年困扰。

台湾妇产科医学会委托市调公司针对305名15至20岁青少女进行调查，结果发现台湾青少女遇到妇科疾病的问题，找妇产科医师治疗的比率不到二成...