抽筋
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专家推荐搭机前吃这种水果 让飞行更舒适 2024/06/27人们都希望在搭乘飞机时能享受一段美好的旅程,但客舱中的环境容易让人脱水,而且感到不舒适。对此,有专家推荐人们在搭机前吃一种水果,这有助于...
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睡前简单6招拉筋操 助眠防抽筋 2024/02/01Rocky表示,睡前拉筋是一种放松肌肉的拉法,其中就包含搭配呼吸的练习,缓慢的呼吸可以调节自律神经,让交感神经放松,而能否进入睡眠状态跟...
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夜间腿抽筋怎么办?运动医学专家建议这样做 2023/12/20多达60%的北美成年人患有夜间腿部抽筋,通常是小腿肌肉突然收缩疼痛,持续时间从几秒钟到10分钟或更长。医生不知道大多数腿部抽筋的原因,但...
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晚上睡觉腿抽筋?有五个简单预防办法 2022/02/22运动的时候腿抽筋是一回事,睡到半夜突然被一阵剧痛惊醒绝对是另一回事。这令人很沮丧,而且好一会儿都睡不着!晚上睡不好自然心情就不好,还会影...
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睡觉抽筋是缺钙?2秘诀补钙 比单喝牛奶更有效 2021/04/17钙质不仅是骨骼、牙齿的重要成分,还能帮助血液正常凝固、强化神经系统、调整心脏节律、协助肌肉收缩及安定情绪、预防失眠。人体有99%的钙存在...
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半夜抽筋2步骤缓解 吃这些食物能预防 2021/01/28不少人都有半夜脚抽筋的经验,突然一阵剧烈的肌肉痛让人从睡梦中惊醒。严重抽筋可能造成肌肉拉伤,不能不理会。刚抽筋时应先冰敷及做肌肉伸展,可...
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流汗太多容易抽筋?中医3招缓解抽筋 2020/07/04流汗耗气伤心,还可能让你抽筋! 三个简单方法,可以缓解抽筋。中医认为,出太多汗会耗伤津液,而津液和血液同源,若致阴血亏损,血不养筋,就会...
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半夜抽筋痛醒?中医1穴位1茶饮改善小腿抽筋 2019/10/10许多人都曾有过半夜睡的正香甜,却突然小腿抽筋、痛到惊醒的经验。抽筋大多是腓肠肌产生痉挛的现象,导因于体液电解质不平衡,细胞中的钙离子代谢...
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杨丞琳巡演大抽筋 男友帮助克服唱歌心魔 2018/07/18杨丞琳宣布《青春住了谁》演唱会将于10月6日首次登上高雄小巨蛋,经历一年的巡演,她印象最深刻的是在台北首场双脚抽筋,“我脚被三个工作人员...
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常闻到异味及发呆 检查后发现原来是癫痫 2018/03/21一位30多岁的病人,经常闻到烧焦的味道,有时候也常放空发呆,直到后来症状越来越频繁,就医检查后,医师诊断为癫痫。
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脚莫名其妙抽筋 原来是静脉曲张引起 2016/09/13一名女患者4年前开始下午或晚上脚就常莫名其妙抽筋,到处治疗都未改善,经过中山医学大学附设医院诊断,才发现是严重静脉曲张所造成,若未及早治...
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拿自己实验 诺贝尔奖得主发现治抽筋妙招 2016/08/08肌肉痉挛(俗称抽筋)不只是运动员才会遇到的问题,其原因多种多样,包括脱水、供血不足、神经压迫、盐分流失以及缺矿物质(如钙、钾)等。随着年...
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宝宝上吐下泻加抽筋 父母惊魂记 2015/10/06一名两岁的小女孩发生上吐下泻及发烧症状,在服药及父母悉心照顾之下,恶心呕吐症状渐渐改善烧也慢慢退去。退烧隔天,小女孩忽然发生眼睛上吊,四...
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特效穴位 点按人中穴可迅速缓解腿抽筋 2014/10/09相信很多人都经历过抽筋,一般发生在人的小腿或脚趾处,抽搐地痛非常难受。通常寒冷、剧烈运动、缺钙等,可能诱发腿抽筋。从中医角度看,部分腿抽...
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原来缺钙不仅会抽筋 各器官都会受影响 2014/10/07大部分人认为身体缺钙就是骨骼会有问题,事实上,钙不但是构成骨骼和牙齿的主要成分,也担负着维持人体正常循环、呼吸、神经反应等功能的重要作用...
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下水捡钓竿抽筋 钓客溺毙 2013/04/07苗栗县58岁谢姓男子今天在明德水库垂钓,因钓竿不慎滑落,下水游泳捡拾,却突然抽筋导致溺水,送医已无生命迹象。
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解开准妈妈的烦恼孕期不适的调摄─抽筋 2010/05/06怀孕的女性,身心都必须承受巨大的改变。本系列文章,将请到在产后护理之家服务的陈乃菁中医师,帮我们解开困扰准妈妈们的烦恼。
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预防抽筋有方法 2009/11/25抽筋是指肌肉突然、不由自主的强力收缩,造成肌肉僵硬、疼痛难忍,医学名称为“痉挛”,最常发生在小腿、大腿、脚趾、手指、手掌及手臂等部位。抽...
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妥瑞氏症小档案 2009/07/08另一种是声语型抽筋,从单纯清喉咙、擤鼻涕,发出像猪的咕噜声、狗叫声,到突然说一些词语或发出无意义的声音等。(自由时报记者黄忠荣)
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睡眠中抽筋解救自己来 2009/04/16抽筋总是在毫无警讯下发作,缓解抽筋的时候,一定要缓慢温和地拉直肌肉。
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恼人抽筋常上身 避免撇步多运动喝牛奶 2009/04/12您有抽筋的困扰吗?抽筋看起来不是大毛病,不过痛起来真的是很难受,其实预防抽筋可以从日常生活中做起,医生建议像是多喝牛奶,每天运动半个小时...
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预防抽筋有方法 2008/11/13现代人重视休闲运动,在运动前若热身不够,或是缺乏电解质的补充,很可能一不小心就会发生抽筋。预防抽筋其实有方法的。
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男童长时间打机后抽筋送院 2007/03/24土瓜湾凤仪街16号9楼天台一个单位,一名13岁男童长时间玩网上游戏后,睡觉期间抽筋送院。
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彻底消灭抽筋有效办法 2007/03/14许多女性都体验过抽筋的滋味,游泳时小腿和脚趾抽筋,大笑时面部和腹部抽筋,写字、数钱时间过长时手指抽筋等。那么,发生抽筋时应该怎么处理,如...
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如何处理落枕和脚抽筋? 2007/02/18偶尔早上起床会发现自己睡落枕了吗? 严重点的,自然是得上医院啦, 幸运一点的,虽然不用上医院看看医生,但等到脖仔子完全没事,嘛是要二三天...
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治疗抽筋验方 2007/01/31治疗抽筋验方 1、小儿风抽筋。用人参、蛤粉、丹砂,等分为末,加母猪血和成丸子,如绿豆大。每服五十丸,金银汤送下。一天服两次。 2...
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小腿抽筋如何快速止痛 2007/01/27如果小腿抽筋,快速止痛的办法有两个。
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小腿抽筋的原因及对策 2006/08/09小腿抽筋医学上称为“腓肠肌痉挛”。其发生原因很多,缺钙、贫血、下肢静脉曲张、营养不良、肺结核、心脏病等都可引起此症。