夜尿、耳鸣和骨质疏松可能是肾虚的信号。肾虚不只是男性的大敌，50岁前后的女性也要注意。掌握有效的食疗方法和穴位按摩技巧，有助于改善肾虚症...

医学杂志《柳叶刀》提出：在112 个国家中，摄护腺癌是男性最常见的癌症（截至 2020 年），就男性罹患癌症的死亡率而言，摄护腺癌仅次于...

睡个好觉对于缓解身体疲劳有着关键的作用。不过，夜里频繁上厕所会干扰睡眠，导致人身体和精神疲惫不堪。中医认为，在平均7～8个小时的睡眠时间...