【大澳门威尼斯人赌场官网2015年10月30日讯】秋天是橘子的产期，水果摊上绿澄澄的橘子，吃起来酸酸甜甜，很适合干燥的秋天。但橘子吃多了容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。中医认为熟吃橘子可以中和属性，不容易上火，也可以达到养生的效果。

吃起来很甜的橘子，一般含糖料较高，如果对糖吸收功能较差的体质，吃多了高浓度的糖，会使喉咙细胞中的体液渗出，而引起喉咙不适。或引起口腔细菌繁殖，出现牙龈发炎的情况，让人感觉上火了。一天最好不要吃超过2个。

中医认为橘子是属于凉性水果，可以润肺、止咳、化痰、止渴、健脾、顺气。对于热性体质，橘子吃得多，容易上火，吃得不当，容易引发“橘子病”，使皮肤变黄的现象。脾胃虚寒、体质较弱的人吃太多橘子，则容易导致腹泻。

烤橘子、熟吃橘子可以中和属性，吃多了不容易上火。而且这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了美容的效果，又不会上火，更可达到秋季养生的效果。**

责任编辑：李熙