甜菜
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雞蛋長期保存7妙招 應急時還能補充蛋白質 2024/12/30雞蛋是一種多用途且營養豐富的食物,學習正確保存雞蛋是至關重要的。在不確定時期,儲存多樣化食物便可發揮重要的作用,滿足您各種營養需求,若雞...
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甜菜有10大好處 瘦身降壓讓大腦更年輕 2023/04/12紅菜頭,或稱甜菜,因富含促進健康的抗氧化劑和植物化學物質,被許多人認為是一種超級食品。它含有的抗氧化劑能夠減少炎症並防止氧化應激,不僅瘦...
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11種促進大腦健康的食物 2類人更需要 2022/12/23食物為健康的大腦提供必要的化合物,使其發揮最佳功能。誰更需要保持大腦健康?如果你給出的答案是「所有人」,這是正確的。然而,有兩組人要重點...
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紅薯這樣吃不易升血糖!5種健康的根莖類蔬菜 2022/05/10幾千年來,根莖類蔬菜一直是許多文化中流行的主食,並且種類繁多。由於它們生長在土壤下面,為使它們的根系能夠茁壯成長,需要直接播種到疏鬆的土...
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甜菜切成螺旋絲狀是這道美味沙拉主要亮點 2021/10/08這個週末我在農貿市場買了一捆寶石色的甜菜。通常我會把它們烤熟後放到材料豐富的沙拉中,或是切片放到三明治裡,但我有了一個新奇的廚房玩具,所...
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清除毒素 4種食物非吃不可 2016/05/18你清楚自己身體內藏有多少毒素嗎?根據美國疾病控制和預防中心的統計資料顯示,每個人體內循環著140多種有毒化學物質。這麼多的毒素,要如何快...