人們喝果汁大多是因為覺得有營養，而且好喝。許多人認為果汁可以代替水果，喝果汁可以補充水果中的營養成分(例如維生素C)，特別是應該給不愛吃...

一日三餐誰也离不了，可是，有些人吃東西很隨意，對健康無益。下面是總結出的科學用餐原則，看你能做到多少。

進食過量，時間長了會使胃腸功能下降。

傳統中醫十分重視天气、气候与人體健康的關系。《黃帝內經》告訴我們：凡是干燥的天气，容易傷腎臟；偏熱偏寒的天气容易傷心肺；多風和大風天气容...