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激勵孩子快樂學習(11)自信心的重要性

文/Andrew Martin 譯/ 陳昭如
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前面幾篇主要是講自信心的重要性,以及如何增加孩子的自信心。自信心是許多重要教育成果的基石,包括成就感、愉悅感、自信心及享受學校生活等。

由於你的支持與引導,孩子的自信心會持續增強。因此你必須找到並掌握每個能幫孩子在生活中建立成功經驗的機會。鼓勵並支持孩子正面思考與自我對話,他們將改變自己較為負面的想法。這套組合式的對策,將會讓孩子能以更正面的角度,思考自己及學校的一切。

五個重點

1.自信心是構成學習動機最主要因素。自信心是指學生有信心做他們想做的事,有效地面對挑戰,並發揮出自己最大的潛力。

2.為了增強孩子的自信心,你要幫助他們在生活中立更多成功的經驗,質疑自己的負面想法,支持並鼓勵孩子不要負面思考。

3.增加成功的機會,可透過切割法將課業分成一小塊一小塊,讓課業變得比較容易完成。此外你也要拓展他們成功的視野,把焦點放在個人最好成績之上。

4.若是想改變學生的負面考,你得先確認他們的負面想法有哪些,以及何時會產生負面的想法,而後再以正面的訊息與證據,來質疑他們的負面想法。正面的思想應該是樂觀,實際、且建立在普通常識之上的。

5.瞭解並重視孩子的才能(這無關他們跟別的孩子比較的結果),是建立並拓展他們人生其它才能的一個好的開始。請務必從孩子較需要改進的地方開始著手進行。

摘自:《激勵孩子快樂學習》 新手父母出版提供@

(//www.dajiyuan.com)

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  • 學習動機是存在於你的孩子體內、能驅動他們更努力嘗試,更有效率地讀書,獲致長足進步,在課業上表現出其潛力的一種能量。
  • 自信心有很多種說法,像是自尊心、自我觀念、自我效力等等。自信心是學生對對自己的理解能力有多少把握及信賴度,或是能做好功課、能坦然面對挑戰以發揮實力的能力。積極自信的學生通常有比較好的表現,能有信心應付困難的課業,擁有樂觀的思考,願意更努力嘗試,並享受快樂的學校生活。


  • 根據我的研究發現,學生非常需要認為自己是有價值,覺得自己是還不錯的人。覺得自己不錯是種本能的需要,學生自然也不例外,而且他們會在任何地方證明自己的價值。這也是為什麼家庭與學校對學生建立價值與自信那麼重要。若是學生無法在家庭與學校建立自己的價值,很自然就會往別的地方發展。像是花很多時間玩電腦遊戲、跟朋友胡搞一通、打電話聊天、在購物中心閒晃、溜滑板、或常常在娛樂區玩耍。


  • 在我的研究當中,我注意到一個很普遍的問題,那就是學生慣於將學校的功課、作業、考試視為一座高山:它們有如數量多到不行、有如排山倒海般而來、令人氣餒到了極點的苦差事,困難到不知該從何著手。

  • 另一個能有建立孩子生活中更多成功經驗的方法,就是擴大對成功的定義。在我與學生相處的經驗中,我發現許多學生都是因為對成功抱持過於狹隘的定義,以及自認怎麼樣才算是成功,反而自絕於成功之外。這對他們的學習動機造成很致命的傷害。當學生自認毫無成功機會時自然會更懶得嘗試。而增強學習動機很重要的一個條件,就是至少要有一些成功的機會。


  • 另一個幫助孩子建立自信的重要方法,就是鼓勵他們正面思考與「自我對話」,以質疑他們的負面思考模式。當孩子覺得自己表現還可以時,負面思考將會吞噬了他們的自信,所以一定要改變他們負面的想法。改變負面思考的方法包括了:

  • 事實上日常生活,當然包括了學校生活,並不是那麼地非黑即白,往往存在著灰色地帶。讓孩子擁有更平衡、實際的觀點,當有不愉快的事情發生時,他們還是可以看到事情積極的一面。
  • 當學生熟悉自己的負面想法為何,以及在什麼情況下會產生負面思考時,才能處理自己的負面情緒。

  • 同樣面對老師的批評或同樣的分數,但兩個學生的解釋卻可能全然兩樣,這就是事實模糊難以定義的證明。有一個學生聽到老師批評他,可能會因此更確定了自己某個科目很沒天分,但另一個學生卻視老師的批評為瞭解自己哪裡做錯,以作為下次改進的重要訊息。這再次證明了實際存在的事情卻可能導致不同的結果,完全端視你是從好的一面看,還是從壞的一面看。


  • 不要期待孩子永遠都是積極有自信的。研究顯示,孩子會因不同科目而表現出不同程度的自信。因此孩子會在某些科目上表現得特別有信心而樂觀。
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