│肉類食品│乳製品│五穀澱粉主食類│蔬菜類│水果類│飲料.果汁類│食用油脂品類│速食類│蛋.豆類製品│

食用油脂品類 品名 份量 熱量(大卡) 大豆沙拉油 15ml 110 花生油 15ml 110 葵花油 15ml 110 玉米油 15ml 110 花生油 15ml 110 橄欖油 15ml 110 芝麻油 1茶匙 45 植物油 1茶匙 45 豬油 15ml 115 牛油 1茶匙 45 雞油 1茶匙 45 奶油 15ml 100 人造奶油 15ml 100 蠔油 1茶匙 45 麻油 1茶匙 45

(//www.dajiyuan.com)