【大紀元2021年03月24日訊】（大紀元記者佟亦加報導）23日，大陸女星范冰冰在微博貼出63秒的健身視頻（），並寫下：「夏天快來了！緊張起來。」視頻中，她隨意紮起一頭長髮，穿著緊身衣在健身房運動，動作相當標準，真實身材媲美執導她健身的女教練。

事實上，范冰冰在3月22日晚發布的這條健身視頻，配文是「夏天快來了！抱抱佛腳吧」。她自黑起來也不嘴軟，直接將視頻命名為「范小胖勵志記」，而且隔天將配文從「抱抱佛腳」改成「緊張起來」，顯然對自己的身材很不滿意，表示要抓緊訓練，不知是否是將要復出拍戲的信號。

視頻從最開始的擴胸塑形開始，鏡頭最初也從側面展開。看得出，范冰冰的真實身材比例非常搶鏡。在做預備動作時，儘管她微微彎著膝蓋，但與身後的女教練身高相當，顯然她的腿比對方長了一截。

畫面一轉才知道，先前的預備動作是為拉練雙臂做鋪墊。在教練的指導下，范冰冰的呼吸隨著運動有節奏地進行著，不僅能健身而且很美觀。當畫面再換，范冰冰開始拉彈簧器材，左右手保持力量平衡，主練肩膀周圍的肌肉，教練很注重這部位的動作規範。

在下一項運動中，范冰冰雙手交叉置於胸口，抵住胯部不斷彎曲腰杆。雖然練的是腰部，但腹部也狠狠地受到擠壓。可見訓練的強度非常大。

運動結束後，范冰冰拿起手機近距離自拍。從視頻中可見，一臉淡妝的范冰冰，塗上口紅為自己增添氣色，已經39歲的她皮膚仍然姣好。

責任編輯：楊明