【大紀元2018年10月11日訊】2018年10月5日，第19屆俄羅斯法輪大法修煉心得交流會成功召開。來自俄羅斯各個地區和白俄羅斯、烏克蘭、哈薩克斯坦和歐洲等地的部分法輪功學員齊聚一堂。18位法輪功學員在台上和大家分享了自己的修煉體會。

慈悲對待家人

來自克里米亞地區的阿拉（Alla）在交流稿中分享了自己如何去掉對丈夫的抱怨、委屈、妒嫉和怨恨等負面思想。在雙方發生矛盾時，「我找自己的原因，排除思想內的負面因素，用法輪大法『真、善、忍』的理念嚴格要求自己。」她逐漸意識到，發生的這些矛盾是給自己提供去掉人心執著的機會。

她變得更溫柔，對丈夫更尊重、更寬容。丈夫通過她也了解了法輪功，並且在她的介紹下開始修煉，慢慢地丈夫發生了變化。她體悟到，當她把情感昇華為慈悲後，她的生活變得「和諧、輕鬆和快樂。」

向中國遊客講真相

來自西伯利亞地區安加爾斯克市（Angarsk）的謝爾蓋和妻子在持續六個月的旅遊季節，在貝加爾湖邊每天不間斷地向來自世界各地的遊客，特別是中國遊客講法輪功真相，派發真相資料，風雨無阻。

當他給中國人講真相遇到困難時，他向內找，發現了自己的自高自大、心胸狹窄、爭鬥心、甚至當不了解真相的導遊和其他人對法輪功充滿敵意時，還會產生非常不善的情緒。他努力清除它們、淨化自己。

清洗黨文化和無神論因素

來自莫斯科的米哈伊爾，今年63歲，修煉法輪大法已有19年。他分享了自己通過閱讀《九評共產黨》這本書，意識到了自己思想中存在的黨文化和無神論因素，並清除它們。

在上幼兒園和上學期間，他都被無神論和黨文化教育著，不相信神和宗教，認為那是不存在的、是民族的鴉片，頭腦裡被灌輸了鬥爭和仇恨。

「讀過幾遍《九評共產黨》之後， 我看到我把黨文化的思想意識當成了自己的。 我理解到應該把它和自己區分開，並用正念徹底銷毀它們。這是一個從自己的意識中清除這些因素的過程。」他說。

2004年11月19日，大紀元發表了系列社論《九評共產黨》，第一次全面、系統地揭示了中共的真實歷史，使其邪惡、謊言、殘暴得以全面曝光。

歷史使命

來自聖彼得堡的葉卡捷琳娜在修煉前曾接觸過很多功法。2015年，在俄羅斯法會上得到《轉法輪》這本書後，愛不釋手。她自學中文，現在她可以用俄語、英語和中文三種語言閱讀這本書。

她遇到矛盾時，就把自己當作修煉人，用大法的理念指導自己去做。

同時，她意識到給人們講法輪功真相是自己的歷史使命。她在幾個健身俱樂部工作，每天和大量的不同年齡和職業的人接觸。她在向這些人講真相時意識到，很多的人都很有緣分。有的人一煉功，就感受到法輪大法的強大力量。

和他人互相配合

來自莫斯科的柳德米拉（Lyudmila）談到，如何在和其他法輪功學員一起工作時，去掉自己的自私，多傾聽他人，不固守自己的觀點。

「一次我在頭腦中抓住了一個念頭，和同修一起，兩人工作真好啊。是的，我們很不一樣，這是我們的優勢，而不是干擾。我們不爭鬥，而是互相補充。有些同修的觀點拓寬了我的想法，豐富了智慧和賦予了無價的合作經驗。」她說。

同時，她意識到工作的效果和每位參與者有著關係，和自己的修煉狀態有著密不可分的關係，所以要嚴格要求自己，精進修煉。

在法輪大法法會上聽取發言的法輪功學員紛紛表示，他們從中受益匪淺。

學習他人的修煉經驗

「法會對我來說是一個節日」，身著哥薩克古老服飾的伊萬‧庫季諾夫（Ivan Kudinov）說。修煉13年的他表示：「我很喜歡所有的交流稿，在每篇交流中都能看到自己的不足和錯誤，比如不夠忍耐等。我想知道同修是怎樣剖析自己的不足，然後克服它們的，當然了，過後自己運用這一切，儘量修自己。」

站在家人角度想問題

拉烏麗特‧斯特里卡（Laurita Strelka）來自聖彼得堡，修煉5年了。她說，新學員斯塔尼斯拉夫（Stanislav）的經歷給她的印象最深。

斯塔尼斯拉夫的母親生病，拖著一條退，讓她抬腿走路，她老是忘記，他因而很生氣。他後來意識到是他的自私和驕傲阻礙了他對母親生出慈悲心。斯坦尼斯拉夫希望他的母親按照自己的意願行事，而不是她能怎麼做。

拉烏麗特和母親相處也有些困難。教師節那天，因參加法會她沒祝賀母親。她母親用手機寫短訊提醒她祝賀的事，使她不高興。後來聽了斯坦尼斯拉夫的發言後，她意識到祝賀對母親來說非常重要。

她向母親道了歉，在漂亮的圖畫背景上用智能手機拍攝了視頻，問候母親，並真誠地說，母親是一位優秀的老師，她的學生已經走遍了世界各地……媽媽很感動，回答道：「這是我生命中最好的問候！」

新學員：我很高興來這裡

越南裔新學員Duong Thi Anh Tuet說：「作為法會的參與者，我很高興來到這裡。同聲翻譯組織得非常好，一切都清晰易懂。我只修煉了2年，我想儘可能多地學習其他人如何修煉。」

去掉抱怨心

來自索契的伊琳娜‧特爾薩（Irina Tyrsa）修煉了兩年。「在工作中，我與管理層爭吵了很長時間，因為給了我兩倍的工作量，卻沒有提高工資，因為我可以完成它。聽了交流以後，我明白了競爭和鬥爭不會取得任何成果。你只需要完成給你分配的工作。」她說。

認識到自己有妒忌心

來自莫斯科的尤里雅‧匹得娃（Julia Pyatova）已經修煉7年了。她表示，她喜歡聽那些關於去掉妒嫉和處理夫妻之間關係問題的交流。例如，當她看到一位漂亮的同修時，因自己不漂亮，她會羨慕同修，甚至生氣。再如，如果有人向她提出批評，指出她的缺點時，她會說：「不，事實並非如此。」然後她才意識到她錯了。

「作為修煉人我以前明白我哪兒有些不對。在這次法會上我非常清楚地看到了我的很多不足和缺陷，並意識到了如何去掉它們。」#

文字整理：李潔思，責任編輯：高靜