先前說過，如果想進入學習的狀態，必須動用專注力。開學的時候，我必須要能夠把「玩伴」或心事先放到一旁，才有空間接收資訊。

千萬別誤會了！把腦袋清空，不代表什麼都不想，而是要避免「腦袋空耗」或「像無頭蒼蠅一樣轉個不停」（請自行選擇符合你的情形），以便讓自己專注在一些平靜的思緒上。

再說，人無法為了學習而學習。學習總是有個目的，可以是為了：

□再說出來；

□再做出來；

□明天、下星期，或以後永遠都仍知道；

□再使用一次、好幾次，隨時隨地都能用。

因此很重要的是，一開始就要讓孩子設定好做這件事的目的。

譬如說：「你讀這篇文章是為了知道有哪些人物，然後告訴我」，或「你把題目完整看完，再告訴我接下來該做什麼」，又或是「你在心裡讀一讀這首詩，反覆唸，直到你能背出開頭的前兩句」，諸如此類。

請父母盡量把你的期待，以具體明確的方式表達。

一個最典型的例子就是那句：「去整理房間」，通常結果都不是像父母所預期的那樣，當孩子回答「有呀，我整理好了呀」（毛衣、長褲捲成一團塞在床底下，書雖放在書櫃上，卻是堆成一疊⋯⋯），就令人更火大了。所以，「把你的書收回書櫃上，把你的衣服放進髒衣籃」的說法，通常執行起來效果比較好。

請注意，說這種話時，一次最多以兩件事為上限。

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實際案例：小五／康姆／無法完成任務

和孩子聊聊，找出分心的主因

康姆在老師的要求下，被送來接受諮商。他似乎都有聽到老師的指示，卻無法完成老師所要求的作業。且經診斷，他確定沒有注意力缺失的問題。

我們讓康姆進行一些作業練習，確實觀察到他無法依指示進入狀況。我們心想反正碰碰運氣，便問他，他這時腦袋裡發生什麼事，是否看到了什麼。

沒想到他的回答非常出人意料：「我看到瑪利歐跳到蘑菇上。」「什麼瑪利歐？」「嗯，就是Wii 的超級瑪利歐呀。」

我們問他，能不能麻煩他，在做練習題的時候，先請瑪利歐離開他的腦袋。他非常樂意地照辦了。結果他很順利完成指定作業。神奇吧？

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實際案例： 小二／莉露／筆試成績差

和孩子聊聊，可能是目標出了問題

莉露接受諮商。她媽媽特別指出，女兒單字學得很好，要女兒重新背出和默寫時，一點問題都沒有。不過，在課堂上，莉露的筆試成績都不好，拼字也常出錯。

我們問莉露，是用什麼方式記住單字。顯然，她的方式效果很好。

但她卻說：「我覺得晚上睡一覺以後，單字就自己不見了⋯⋯」於是我們問她，為什麼還要學那些單字，她不假思索便說：「哎！為了能講給媽媽聽呀！」

這個例子讓我們看到，莉露的計畫其實非常符合她所擬定的時程，也就是，能維持十到十五分鐘的短期記憶。以莉露的情形來說，只要在原本的計畫（講給媽媽聽）之外，再加上兩個計畫就行了：

□能夠再次講給老師聽（才能持續到通過筆試和口試）；

□學單字是為了以後永遠都仍知道（才算真的記住了）。

我們在青少年身上也看到相同的問題，他們經常告訴我們說，他們學習是為了給爸媽看他們學會了，這樣爸媽才不會再煩他們。

─ ─摘自:《法式翻轉教養：拯救無數法國媽媽、孩子和老師的「全腦心智圖」學習法》野人出版提供@

責任編輯：黎薇