如今，心血管疾病已经成为全球头号杀手。久坐、肥胖者等5类人容易得心脏病，不得不谨慎。心脏病偏爱人群之一：久坐不动者。久坐不动对心脏的危害...

每次烹饪时养成随手清洁的习惯，加上基本的维护技巧，将清洁工作分成一件一件的小事，按部就班完成，打扫厨房就不再是巨大的苦差事了。

蒋威廉： 吃甜和胃是没有关系的。讲个很简单的道理，比如你吃糖，对胃是没有影响的，但对牙齿有影响，会导致蛀牙。但是，很多甜食都含有很...

浸泡碗盘的时候，可以善用时间整理瓦斯炉周边或打扫环境。尤其炸完东西之后，锅子总是油腻腻，处理起来相当棘手。