忧郁
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阅读最多 人气: 887462019/06/03 -
人气: 547152017/12/20
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短暂改变饮食 可缓解忧郁症状 2020/01/01进入2020年，新的一年之始，加上寒冷的天气，朋友相约吃热呼呼的火锅、公司尾牙聚餐、大小聚餐不断？千万别仗势年轻而“百无禁忌”的吃！吃对... -
【医案】梨花泪 2019/12/30一位46岁的女性文化工作者，眼睛浮肿，眼下暗沉，刚坐下来就开始哭，泪如泉涌，我以为她刚才受了委屈，拍拍她的手背，拿卫生纸给她擦泪并说：“... -
研究：“坐”超过8小时 提升忧郁情绪 2019/12/26一篇刊登于美国《公共科学图书馆》的研究指出，每天久坐超过8小时者忧郁及焦虑程度较高。专家建议，民众可透过手机App、运动手环等工具，设定...
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饮食影响你的情绪！这样调整饮食 3周改善忧郁 2019/12/24摄取过量加工、高糖或高脂肪食品，不仅会增加三高风险，还会增加忧郁情绪。澳洲麦觉理大学最新研究发现，只要调整饮食习惯，可在3周内改善忧郁症...
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纾解课业压力？青少年上网时间越长越忧郁 2019/12/04董氏基金会针对大台北地区青少年的网路使用与忧郁情绪现况进行调查，4日公布结果，结果发现高达7成都是因为“课业压力”，许多青少年选择上网排...
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别再当超人老爸 像“冰上的长颈鹿”更好 2019/08/07讽刺的是，我们愈是期望或要求控制结果，生命就愈失控。我们可以反击、对抗这种失控，然而日常生活的现实也会起而反抗我们。相信我们有掌控权，只...
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常吃3类“快乐食物” 摆脱忧郁情绪 2019/06/23血清素的原料来自于饮食。它由一种叫色胺酸的氨基酸（氨基酸是构成蛋白质的物质）合成而来，色胺酸是人体无法合成的一种氨基酸，只能从食物中摄取...
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“快乐物质”血清素抗压抗忧郁 5招天然补充 2019/06/14抗忧郁常用的药物能提升人体内血清素的水平和功能，从而减轻患者的忧郁、焦躁症状。这个名为“血清素”的神奇物质，还有一个别称，叫做“快乐荷尔...
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共病及双向因果 合并治疗尿失禁改善失眠 2019/06/12吴女士48岁已婚，因失眠问题求诊精神科，经详细问诊发现，她有焦虑症状，也有夜尿、尿失禁症状，经转介妇女泌尿科门诊，合并治疗后，其症状已改...
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草疗重复经颅磁刺激仪启用 忧郁治疗新选择 2019/05/17中部地区第一家引进“重复经颅磁刺激治疗”的草屯疗养，17日举行“重复经颅磁刺激仪”启用仪式，即日起，针对忧郁症药物治疗效果不佳的民众，提...
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北美新闻
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中国经济
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因为“生病” 终于醒悟要调整生活模式 2019/05/06你是否发现自己专注力下滑？事实上，这种情况就是身心开始发出悲鸣的时候。举例来说，你可能遇到以下情形。最近工作过多，身体十分疲劳。有时只是...
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孩子网路成瘾 易有心理健康问题 2019/03/14注意过家中孩子休闲时最常做的事是什么吗？一有空闲就盯着萤幕看？董氏基金会引用《BMC公共卫生》期刊的研究指出，网路使用时间与心理健康困扰...
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走出孤独 加国小学“友谊长凳”受欢迎 2019/01/21虽然人们逐渐认识到孤独不仅伤害心理健康，也有损人的身体健康，但孤独难以启齿，各个年龄段的人往往选择默默承受。加拿大一所小学的一张“友谊长...
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礼拜天晚上症候群出现？ 用这五招来克服 2019/01/20上班常常会让人觉得心情沮丧，长官EQ管理不佳常骂人、同事意见相左难合作、客户要求不合理却要硬吞下去……想来想去，真是无奈。所以礼拜天晚上...
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想到过年返乡就忧郁 医师教调适妙招 2019/01/15黄历新年过年团聚，亲友疲劳轰炸的问话、家人间的冲突，常让人理智线断裂，甚至一想到就出现忧郁症状。台湾医师建议提早规划，像是学习放松技巧、...
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学业压力大华生变忧郁 无知“用药”后更忧郁 2019/01/14“一个新移民高中生，对自我的要求较高，学业上力争上游，在压力下，他变得忧郁。为了减压，他居然受其他同学不良影响去吸食大麻、喝酒，沾染上后...
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纽约州第三场健保咨询会1月12日举行 2018/12/27纽约州对于不同年龄人群提供不同的服务和保障，不分男女老幼、收入高低，都可找到适合的健康保险计划。新唐人将于2019年1月12日举行第三场...
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天气多变 忧郁了吗 2018/12/24最近天气多变，一下阳光普照，穿着夏季衣物；或温度急转直下，将厚重衣服从衣柜开封。气候的紊乱，是否也让情绪跟着紊乱？在高纬度的北半球，因缺...
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过得开心不开心可能与肠道健康有关联。情绪好坏会影响肠胃功能，而人们总是把闷闷不乐的情绪归因于外界的影响，如沉重的压力、霸道的上司、找碴的...
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青年情绪压力 2成选择沉默 2018/09/03根据董氏基金会最新调查发现，六都国高中生的情绪压力来源包含课业、未来、人际等；当有压力时，2成的国高中生选择沉默，有超过4成会跟妈妈诉说...
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睡眠中断干扰 易有忧郁躁郁 2018/07/30晚上睡觉时可以一觉到天亮？还是经常睡眠中断？根据英国研究发现，睡眠经常受到干扰、昼夜节律紊乱的人较容易出现情绪问题、忧郁和躁郁症。
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夜间玩手机 易有心理健康问题 2018/06/213C产品的普及，不论是搭车、等车等都可以看看低头族，甚至是夜间使用手机，不只造成眼睛的危害，研究更指出，夜间使用手机会影响睡眠，增加忧郁...
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湾区失眠、忧郁症患者的福音 2017/11/19文：方涵 何黎恭中医师是大易中医诊所的创办人，他的从医之路有着不同寻常的经历。25年前他被车撞，颈部、背部受伤，严重时全身不能转动，在...
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健康头发增强自信与幸福感 2017/10/21今年九月，PureProfile 机构以问卷方式调查全澳一千名超过18岁的澳洲人。新的调查发现，脱发导致40%的人失去原有的自信，并且致...
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新西兰男子绑架邻居的猫还喂药 真相竟如此 2017/10/16新西兰一名男子意外“绑架”了邻居的小猫好几天，而且还喂它吃药，直到他看见自己的猫咪走进家里，他才知道自己搞错了！
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民众患忧郁 7成不知求助管道 2017/10/03根据董氏基金会最新调查显示，超过一成民众“有明显忧郁情绪，需寻求专业协助”，身边有罹患精神疾病的亲友者，占23%；但有72.8%的人不知...
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2017年度女性健康 运动是降低焦虑的良药 2017/09/17最新调查结果发现，焦虑和忧郁仍是澳洲女性最令人担心的健康问题，主因为全国过半女性每周并未达到2.5小时运动标准。
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儿时肥胖 台重度忧郁增3倍 2017/08/14一名住在北部的小豪，从小就胖胖的，常被同学取笑，因此不喜欢出门整天闷闷不乐，后来靠运动、调整饮食瘦身才找回快乐。各位家长要注意， 孩童...
