(shown)宽厚和慈祥的正义之剑，发射出的金光将劈裂那污浊、晦暗的一切，戳穿谎言、解体暴恶强权。俗话说“得道多助，失道寡助”，“善恶有报，不是不报，时候未到。”宇宙历史的规律就是这样。任何事物，顺应宇宙规律者幸存、福泽，违背宇宙规律者淘汰、消亡。
2010年7月4日 8:10 AM
中国武术
清朝雍正、乾隆年间，蜀地有个名叫金飞的剑侠，他早年在甘肃一带学习剑术，曾得到高人秘传。金飞回到蜀地之后，办学传授剑术，当时有上千人登门求学....................
2010年1月29日 8:14 AM 
传统武术虽然还不是真正的修炼，但是要想得到真传，也是很不容易的事情，劳其筋骨，苦其心志，是需要巨大的付出的.............................
2009年8月21日 8:04 AM 
武进城里有个自称“武公”武举人，横行霸道欺好人。敲诈勒索老穷人，寻花问柳抢女人，门前擂台暗伤人，台前有个石人人，份量倒有千把斤，台上打勿赢，台下要赛抱石人，专用石人吓吓人.............
2009年8月18日 8:49 AM 大医学家往往也是大武术家，医武兼修之人，最早可上溯到东汉名医华佗。众所周知，华佗发明了中华武术的鼻祖“五禽戏”。唐代孙思邈，民间盛传其亦精通武术，曾运功以一指点穴法治愈大将尉迟敬德的肩痹风。
2009年8月7日 8:09 AM 
跨虎要领是１这里的两臂动作是回环运动，所以上述的动作必须连贯进行；２身体的重心必须落在右腿上，左脚虚点地面，右手屈腕要稍用劲，左反钩手也要稍稍用劲屈腕，左臂尽量后举，要挺胸塌腰..............
2009年8月4日 9:08 AM 
精研程派高氏八卦掌、现居台湾的中国当代武林名人吴国正，目前是“锦园八卦掌”研究协会之掌门人兼总教练，他曾获得中华民国97年台湾武艺杯武术锦标赛等多项武术大赛奖项。
2009年7月28日 11:55 PM 
第五路 架打：(1)马步冲拳(2)弓步架打(3)挽臂撩掌(4)寸腿弹踢(5)马步冲拳...立定收势；第六路 双展：(1)弓步冲掌(2)仆步屈肘(3)双环拳(4)寸腿弹踢...立定收势..
2009年7月17日 9:18 AM 
在华夏历史上，留下许多武林佳话，很多很多栩栩如生的武林人物形象。他们都从不同的角度侧面，诠释着武的丰富内涵。何止是那登峰造极的功夫啊，其武的形象的背后，那是审美、思想、道德、境界，以至于是对宇宙时空的延伸和探索与展现。
2009年7月8日 8:53 AM 
武术在套路运动方面，分徒手和器械两种，包含着轻快飘逸的，雄伟浑厚的、趺扑翻滚的，舒展劲拔的，短小紧削的，柔的、刚的、慢的，快的等等不同的内容与形式..............
2009年6月20日 2:31 PM 
松肩训练是锻炼肩关节灵活性的主要项目，也是鼎臂训练以后所必须要做的活动性练习。《华拳谱》曾说：“臂有力而肩僵，拳之挥动何能自如................
2009年6月6日 10:00 AM 
吻靴主要是锻炼小腿后部的腓肠肌、比目鱼肌及跟腱的伸长性，同时也锻炼了小腿前部的胫骨前肌和肌腱的收缩性。另外，由于屈膝下蹲，也锻炼了腿部肌肉的力量与弹性。
2009年4月29日 2:11 PM 武术，是一种需要身体各部肌肉，各个关节以及内脏器官都要参加活动的运动。膝关节、髋关节和肩关节的灵活性以及腰部的柔韧性、上下肢的力量和气息的调动，在武术运动中动中起着决定性的作用。武术家们常说：“打拳不溜腿，到老冒失鬼；练拳不活腰，终究艺不高。”
2009年4月22日 1:48 PM 
