【大澳门威尼斯人赌场官网4月23日报导】（中央社记者吴哲豪彰化县二十三日电）为了宣导戒烟的重要性以及呼吁民众参加“戒烟就赢”比赛，彰化县卫生局局长叶彦伯和卫生局同仁今天下午特别以“十二金钗”的造型，在彰化市最热闹的永乐商圈扫街，向民众说明烟害问题已经成为二十一世纪最严重的公共卫生和社会问题，戒烟可以使生活更自在。

彰化县卫生局局长叶彦伯以及十多位卫生局同仁，今天下午从彰化市最热闹的永乐商圈出发，卫生局的女同仁以“十二金钗”的造型登场，手持标语，向逛街民众以及作生意的商家宣导戒烟的重要性，呼吁民众踊跃参加“戒烟就赢”比赛。

叶彦伯说，为了宣导戒烟，董氏基金会和各县市卫生局合办“戒烟就赢”比赛，只要是年满十八岁以上、烟龄一年以上天天抽烟的人，都可以报名参加比赛，只要连续四周不抽烟，就有机会获得六十万元的奖金。

叶彦伯表示，烟害问题已经成为二十一世纪最严重的公共卫生与社会问题，而戒烟可以减少循环系统和呼吸疾病发生的概率，中风和癌症的危险性也大为降低。

叶彦伯说，想要戒烟的民众可以选定日子，下定决心，或是上华文戒烟网加入戒烟E计划，或是拿健保卡到医院挂戒烟门诊，缓和尼古丁的依赖；或是克服心理的依赖。

他建议戒烟者可以善用戒烟四招，在想吸烟时，连续放松深呼吸；再来是喝冷水，有效抑制吸烟欲望；再来伸懒腰十五次，做扩胸握拳运动或原地跳跃；最后则是刷牙或洗脸，让自已神清气爽，集中精神。