现代人对身体健康的渴望日益殷切，日常运动保养健身，受到大家的普遍重视，选择舒适的运动服饰，就变得很重要，然而运动服不再只是运动时才能穿着。因此，现代人不能不对如何挑选运动服或运动鞋有所认识！

1.肢体动作较大的运动项目，应该选择宽松舒适的衣服，若属于较静态的活动，可选穿合身但有弹性的款式材质。

2.材质首重舒适透气，抗汗、排汗、吸汗的功能不可少，舒适透气的运动服才能让你真正享受运动。

3.无论宽松或合身的运动服，选择有莱卡成分的材质，可以让衣服更有弹性，清洗也不会产生绉褶。

4.尺码要合脚：运动鞋必须选择合脚的尺码，不能太紧，会因为激烈撞击磨擦而受伤，也不能太大，以免运动到一半，鞋子飞丢或松垮磨伤脚。

5.讨厌清洗鞋子的人，可选择皮质或其他非布面材质的运动鞋，减少用水清洗鞋子的时间，以牙膏刷洗鞋子表面即可。

总之，选购运动服运动鞋必须以功能性、舒适度及排汗效果为最主要的考量重点，穿上适合的运动鞋及运动服，才能安心自在的享受运动的乐趣。@*

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