【我们这一家】爱生气的人,身体健康情形会较差

贝斯特妈

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问:小孩平时脾气大,身体也较差,容易生病。
本个案的做法:要好好开导他,因为心理也会影响生理。
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儿子是典型脾气大的人,遇到不高兴的事情,或者身体不舒服时,总是以激烈的方式表达内心的感受。女儿则是个性温和,对事情较不计较,虽然体重稍轻,但健康情形良好,很少感冒,偶而患了小感冒,也能坚持尽量不看医生不吃药,因为她体会到只要多休息多喝水,靠着自身的免疫系统自然会好,而药的味道好难闻,且即使吃了药,也要好几天才会好。

儿子因为患有气喘的毛病,所以感冒时就很容易引发气喘,而气喘一发作,就得用气管扩张药水的蒸气蒸15分钟,他心情好时,会乖乖的蒸,心情不好时,就会哭闹,而且常会并发皮肤痒。好几次,遇到此种情形,我的二只手都不够用,因为痒的范围实在太大了。我都会告诉他,因为脾气不好,所以老天爷要给你考验,让你身体也不好,而越是发脾气,生病的情况会更严重。所以,一定要保持心平气和,不要发脾气,保持体力,准备跟病毒战斗,且打败它。我并常常拿女儿为例告诉儿子,因为姐姐脾气好,所以比较不会生病。

以上虽然是我在劝导儿子的一席话,但事实上,是有科学根据的。大澳门威尼斯人赌场官网时报今年5月2日B7版即刋载了一篇“生气对健康的影响有多大”专题文章,文中提到生气将对大脑、心脏、肝脏、皮肤、内分泌系统、免疫系统、胃部及肺部都会造成影响,该文也提出相关因应对策,如深呼吸、喝水等,以减缓负面作用。

生气是没有办法解决问题的,所以遇到人生不顺遂或身体不舒服时,更应该静下心来,好好的做正面思考。@*
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