人们也说过∶“德行就像羽毛一样轻，但是人们很少能把它举起来。”我心中揣度，只有仲山甫能举起来。对于仲山甫我真是非常敬爱，却又不能有所帮助。天子有什么过失，也只有仲山甫能及时劝告而补救过来。

在《诗经•大雅》中这篇〈烝民〉，是春秋时代周宣王时，名臣仲山甫将到齐地筑城，另一位大臣尹吉甫写了这首诗为他送行，内容主要是赞美仲山甫贤能，品德高尚，为人不欺侮鳏寡，不畏惧强暴，日夜不懈努力辅佐周宣王。

由于周宣王选贤任能，重用仲山甫，让仲山甫能大力进行经济改革。他废除“公田制”与“力役地租”，全面推行“私田制”及“甚一而税”，鼓励农民开垦荒地并全力发展商业等。这些改革造就了周宣王时期的繁荣景象，使原本衰落的周王室得以中兴。

后来，原文中的“爱莫助之”就演变为“爱莫能助”这句成语，用来表示虽然内心同情，想帮助又无能为力。

－－摘编自正见网