失眠在中醫又稱「不寐」、「不得眠」或「目不瞑」。《黃帝內經》記載，「胃不和則臥不安」，也就是消化不良也會導致失眠。醫聖張仲景在《金匱要略...

中醫把「氣血」視為人體健康之本，氣血不足，會讓健康出現許多問題。由於不瞭解中醫養生之道，很多人時時在耗損氣血而不自知。夏威夷檀香山的資深...

白內障是與年齡相關的眼病，通常在40歲之後開始發生，但大多數人約在50~60歲左右開始形成白內障。

新冠肺炎確診後，大部分人都健康痊癒了，但有少部分人有長新冠的症狀，干擾到正常的生活及工作，令人十分苦惱。知名醫學期刊《刺針》（The L...

常常只是走路、爬樓梯，就會覺得喘？照鏡子的時候，臉看起來氣色差又有黑眼圈？或是晚上睡不好，冬天手腳冷冰冰？若有這些情況，吃點紅棗補一補吧...

骨刺也稱為骨疣、骨贅，正規醫學名詞是骨質增生。骨刺很難根治，無論透過中醫、西醫治療或者手術切除，它都會反覆發作，讓患者痛苦不堪。長骨刺有...

肥胖的根本原因是氣虛。氣血充足，身體就能順利吸收營養、排除廢物，並化解脂肪；反之，如果氣虛，脂肪就會堆積體內。肥胖分為四類，你屬於哪種肥...

從網上看到一個新聞，泡個腳，竟然會暈厥送醫院。以前還看到過一則新聞，長沙一女子熱水洗頭竟暈厥倒地。為什麼洗頭和洗腳都會導致人暈厥呢？ ...

很多人或許不懂中藥，但一提到人參，人人皆知，有些武俠小說也提到有關於服用人參的故事，說吃了人參能起死回生，服千年人參能增加幾十年的功力等...

中醫是非常注重養生的，而養生的焦點就在於養精、養氣、養神，因為精、氣、神是人體三寶，有所謂「天有三寶日月星，地有三寶水火風，人有三寶精氣...

紅糖是含糖量最低的糖類，並且具有豐富的營養。以下4道與紅糖相關的料理，簡單又有多種功效！