腳尖
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跑步主要靠「肩胛骨」！馬拉松醫師教你正確跑姿 2021/12/28跑步應該用手臂還是手肘？應該腳跟、腳尖或者腳掌著地？頂尖的馬拉松跑者、日本運動外科專科醫師身兼田徑教練諏訪通久分享自身經驗，教你做出最理...
