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眾所周知，步行可以幫助預防糖尿病，但如何走路才可達到預防效果呢？事實證明，只要多一點點努力，就可能會大大降低患這種疾病的風險。

阿爾茨海默氏症（俗稱痴呆症）是老年人常見的一種退化性腦部疾病，若能及早發現相關症狀可有助後續治療。一項新研究表明，如果邊走路邊說話有困難...

美國加州奇諾市一個年僅14個月大的寶寶，雖然還沒學會走路，卻能隨著音樂手舞足蹈，而且還能穩穩地站在那裡，令在場的家人驚奇不已。

「每天走一萬步」是一種有益的生活方式，很多人已經身體力行了很久。這在一定程度上代表了身體的活躍程度，或是一種與自然親近的生活狀態。但是...

在室內、室外可隨時進行的走路運動，哈佛醫學院介紹走路有5個讓人意想不到的好處，例如，走路能抵消增重基因、減低人們想吃各種甜食的慾望等等...

小腿肚是幫助靜脈血液流回心臟的幫浦。小腿肚僵硬，血液就無法回流至心臟。本文介紹4種按摩和運動方法，利用小腿肚的運動讓血液、體液順暢流動起...

美國女孩娜塔莉11歲時出現醫療緊急情況，醫生診斷其胸部以下癱瘓，以後再也不能行走，但五年後，她奇蹟般地再次站起來走路。

人們常說：「人生不如意事十常八九。」重要的是如何以積極的態度去面對生活中的考驗。這對小狗而言也是如此。在美國科羅拉多州就有一隻小狗因為車...

很多癌症患者由於疾病或化療、放療、手術治療後，出現「癌因性疲憊症」而長期臥床，中醫有句話：「久臥傷氣」，躺越久，反倒耗損你的氣。人的身體...

法國女人知道別人怎麼看自己，因此每個人姿勢都很漂亮。我幾乎從來沒看過駝背的法國女人。即使是上了年紀的人，多半也都挺直著背脊。 姿勢和走...

美國喬治亞州一名高中生，為節省日常開支存錢買車，每天步行約11公里到餐廳打工，每週工作40個小時，然後再步行回家。幸運的是，他一位朋友的...

章魚有8條擁有許多吸盤的觸手，可以協助牠們捕食或活動，當然也包括游泳和「走路」。但章魚有8條腿，牠們是用幾條腿走路呢？網上一段奇特的短片...

身體最怕「歪」，歪斜會導致疼痛，而且脂肪容易堆積，造成發胖。日本花谷整體院院長花谷貴之研究出一種走路方法——「交叉步行」，這種走路方式能...

血管暢通，垃圾少，就不容易生病。什麼樣的運動，是好的養生防病、促血液循環的運動？和癌症和平共處50多年、越活越健康的前台大醫師李豐說，她...

一名70歲印度裔男子花了4年多的時間，在愛爾蘭的居住地步行多達4萬公里的路程，相當於地球的周長。他正在向吉尼斯世界紀錄申請官方認證。

經過證實發現，可以維持單腳站立時間比較長的人，比較不容易跌倒或骨折。單腳站立不需要寬敞的場所就可以做，而且能在非常短的時間內促進骨骼的形...

台灣有網友自爆在居家檢疫期間，台中市衛生局要他走路去醫院篩檢。台中市衛生局表示，居家檢疫者就醫兩大原則，不能搭乘大眾交通工具、須配戴口罩...

科學家近期在澳洲附近海域發現會「走路」的4種鯊魚。牠們使用魚鰭在海床上移動，形同走路，而這種移動方式有助於牠們獵捕食物。

上班太忙太累，沒有時間運動？感覺自己愈來愈臃腫？其實，有一個動作隨時隨地都能做，那就是踮腳尖。踮腳尖能幫你消水腫、防骨鬆，是低成本高效益...

「腳」是神經、肌肉回饋非常頻繁的地方，必須時時刺激才不會讓它的功能退化或變得遲鈍，所以要擁有一雙健康的腳，就必須多活動。 每天五分...

走二千步可預防臥床不起，五千步可預防失智症和腦中風⋯⋯有名的「中之條研究」告訴你，憑藉走路可以抵禦哪些疾病。在自家的行走步數，可提高到一...

中共肺炎（武漢肺炎）肆虐全球，為了防止病毒傳播，許多國家都勸導或規定民眾，必須保持1.5公尺以上的社交距離。但是，這個距離是在兩人處於靜...

柯基犬（Corgi）素以腿短著稱，但牠們的腿短竟然被同類嘲笑，成為狗界的身高歧視！在澳洲就有一隻混種狗，故意貼在地面上走路，來模仿另一隻...

重要的不是走路的步數，是走路的內容。復健專科醫師安保雅博和物理治療師中山恭秀表明，注意4個重點，走500步就能有3000步的效果。「能夠...

為了送信到偏遠地區，俄羅斯一名郵差花了10天、走了350公里的路。他所遞送的顯然不光是郵件與包裹，還有滿滿的愛。

法國研究人員開發出一款外骨骼機器系統，成功幫助一名四肢癱瘓的男子，透過大腦發送訊號，控制外骨骼裝置帶動雙腳行走。雖然這只是實驗階段，距離...

只要足踝保持在正中位置，並且採取正確的走路方式，鞋跟的磨損就會是外側略微減損，而且左右腳均等，這是最理想的型態。但是我很少看到這樣的人...

美國一項研究顯示，走路時腳踩地面所受衝擊，可會將壓力波通過血管傳送到大腦，進而增加大腦血流量。 運動能強化心肺功能，同時提高內啡肽...