【大紀元8月22日訊】(大紀元記者張心蓓報導)最近勤練瑜珈的何妤玟，身材越來越好，對於飲食養生也很注重。昨天(21日)她上「周五八點黨」送新出的瑜珈書給瓜哥，也透露自己過去這兩年休息讓心情平靜，如果災區民眾有需要，她很樂意前往災區提供一些能夠讓心靈平靜的方式，陪災民走出憂鬱。不過何妤玟雖然瑜珈練出心得，廚藝知識卻幾乎是一竅不通，在快問快答中幾乎題題錯，慘遭主持人瓜哥噴乾冰處罰。

「周五八點黨」雖然是介紹吃喝玩樂，來賓卻一個比一個更養生。不老玉女方季惟吃素多年，皮膚依舊好得嚇人。方季惟說自己在家吃素，出外就隨喜，方便就好。但長期吃素的體質，的確讓她看起來神清氣爽。

藝人歡歡則透露自己的養生祕訣就是「不要吃多，但要吃得精。」身體獲得需要的養分，自然能夠活得健康。而吃了兩個月減肥餐的瓜哥，提到在賑災晚會遇到劉德華，當場問了劉天王養生祕訣，劉德華只對他說：「你相信嗎？我三十年沒喝過冰的和甜的飲料了！」果然天王不老，還得要有毅力。@* (//www.dajiyuan.com)