【大紀元8月14日訊】(大紀元記者辛傳編譯報導)您相信室內的空氣比戶外的空氣更有害人體嗎？許多人都知道室內空氣污染無處不在，像二手菸、一氧化碳和氡氣等。美國環保署(The Environmental Protection Agency)估計，室內的空氣污染可能比室外高出2至5倍。每個屋主或父母應當重視這些「隱形殺手」，維護起室內的空氣品質。

以下提供您6種不容忽視的居家空氣污染源及防治對策，讓您自己與家人的健康更有保障：

一、空氣清靜機篇

您很關心居家環境的空氣品質，也相信空氣清靜機的功效，願意為它花上數百元甚至上千元美元；廠商更以「專殺黴菌和細菌的臭氧製造機，深具神奇療效」為口號來吸引消費者上門。

話雖如此，政府衛生官員應當心裏有數，臭氧是煙霧的主要成份。它會損害肺部組織、誘發氣喘、引起咳嗽症狀，導致肺部永久性的傷害而縮短壽命。這也是環保機關為什麼要監測並查緝大氣中臭氧排放的污染源。換言之，室內的臭氧對人毫無益處。

美國肺臟協會(The American Lung Association)勸告國人拒絕購買製造臭氧的空氣「清淨機」。最近，加州空氣資源委員會(California Air Resources Board)發行了實用的《買主須知》，綜列空氣清靜機63項潛在的危險。網站參考：www.thedailygreen.com/air-purifiers

二、地毯篇

鋪地毯為什麼對人體有害？首先，地毯藏污納垢的情形是顯而易見的，其上附著的微小物質、寵物毛屑、灰塵、真菌和其他有害微粒，會刺激肺部的不適，引發氣喘或使人產生過敏現象。

其次是製造地毯所使用的化學纖維作祟，散發出滿室的「廢氣」。最常見的就是甲醛。它不僅刺激鼻黏膜和喉嚨，也會誘發氣喘導致肺部傷害。環保機關根據動物實驗研究報告顯示：甲醛會致癌。

美國肺臟協會相當關切室內地毯的議題，並建議避免大量鋪設。假使家中已鋪設，協會建議裝置高效率微粒吸塵器來改善空氣品質。若室內裝潢需要，市場亦有無毒材料製造的地毯供選購。相關環保地墊產品，可上網參考：www.thedailygreen.com/flooring

三、櫥櫃和傢俱篇

櫥櫃、傢俱、置物架、吧檯等任何非原木傢俱都有可能使用含有甲醛成份的黏著劑來緊實固定。

如同地毯一樣，黏著劑中的甲醛將隨著時間流逝排出廢氣，在室內少量釋放。要遠離甲醛，除非你確知是無甲醛產品，應當避免使用壓製或夾板等木製品。去年美國進口了中國製建築夾板，因含高濃度甲醛，導致人們身體不適及孕婦流產的案例殷鑒不遠。更多選擇，參考綠色傢俱裝潢指南網站：www.thedailygreen.com/countertops

四、油漆篇

您知道表彩亮麗的牆上油漆對您的肺部或腦部到底有何影響？很多人都知道含鉛的油漆對人體有害，20多年前美國已限制使用。不過屋齡較老的房子仍然使用含鉛的塗料粉刷。不論是油漆變質、出現裂縫或剝落，都會產生含鉛污染的落塵，很容易附著在孩童的手上。父母都知道，小孩拿到任何東西後，往嘴裡直接遞送最有「效率」的方法就是用雙手。鉛毒會造成腦部永久性的傷害，所以處理老舊油漆時要非常小心。

不只是含鉛的舊漆，很多色彩鮮豔的漆飾對室內空氣品質的危害也不可輕忽。新漆上的塗料釋出的揮發性有機物質，一旦長期吸入，即使劑量很低仍會對健康造成一定的傷害。通風是降低另類「毒氣油漆室」，使人免於傷害的有效方法，但比較好的方法是選擇低揮發性溶劑的產品。

不論是自宅業餘油漆或修繕用黏著劑對人體一樣有害，不宜經常使用。所以應當避免在室內或不通風的地下室使用溶劑、黏著劑或油漆。如果非得施工，務必裝設天花板通風系統。

五、廚房爐具篇

我們都知道浴室通風是維持室內空氣品質的重要因素。洗個熱水澡後忘了開電扇，幾次下來黴菌便開始滋生。

此外，美國肺臟協會指出，廚房的通風一樣重要。使用瓦斯爐做菜時，會產生危險的二氧化氮，增加氣喘和呼吸系統的疾病。尤其華人飲食偏重煎、炒、炸等烹調方式，易產生熱鍋油煙。即使開啟抽油煙機，為兼具衛生及自我防護，最好還是戴上口罩。一般的蒸氣也要注意，它就像浴室裡的濕氣一樣，易滋長引人困擾的黴菌。

我們不可能每天上館子，所以最有效的解決方法還是維持廚房良好的通風，將有害物質排出戶外。畢竟餐桌上一道道「有媽媽的味道」的菜餚，也是家庭情感凝聚的好滋味。

六、清潔用品篇

噴罐、海綿或清潔劑等產品可以分解污垢讓家裏更潔淨，但有害的化學合成物質也隨之瀰漫空中。

居家清潔前必須提醒的是：絕對不可以將含有氯的清潔劑和酸性成份的物質混合，像是醋和阿摩尼亞(氨水)。也不能在同一物體表面上先後使用這兩種清潔劑，要知道這兩種物質若混合在一起，殺傷力是很驚人的，它會產生致死性的氯毒氣。這東西可會讓反恐專家提心吊膽。所以千萬別在家裏另闢戰場。

更重要的一點是，儘管許多市售的清潔劑標榜效力強、去污快，它常常含有有毒溶劑、抗菌殺蟲劑和一些難聞的化學製品。要知道含氯製品是有毒的。污垢就像小病忍隱成重症，平時若定期清理或隨時保持清潔，相信不是非得用「藥性強烈」的清潔劑不可。像料理醋、小蘇打或任何沒有危險的去污方法，都可作為簡易的清潔小幫手。

想試著親身體驗無毒清潔法，可瀏覽居家環保清潔配方DIY網站，無毒無負擔哦！www.thedailygreen.com/green-cleaning

除此之外，美國肺臟協會提供的綠色生活網站，內有全方位降低室內空氣污染指南，讓您和家人打造更健康的居家環境，網站請參考：www.thedailygreen.com/indoor-air(//www.dajiyuan.com)