【大紀元8月10日訊】(大紀元記者楊少玉舊金山地區苗必達市報導)以「吃錯了，當然會生病」等書聞名的自然醫學專家陳俊旭，日前在位於苗必達市（Milpitas）「無毒的家」店發表演講時表示，台灣日前發生的麥當勞炸油事件只是反映了飲食問題的冰山一角，他在台灣深耕五年多，只要是政府官員邀請的演講他一定到，為的就是把飲食健康的觀念帶給這些有影響力的執政人員。他最近已計劃把醫療重心轉移到灣區來。

陳俊旭指出，現代人仰賴西醫過度，但其實多數健康問題透過正確飲食、良好生活形態、運動、陽光空氣水等，就可以擁有健康，其實吃藥、開刀要放到最後三思而後行。

他舉例，現代西方醫學不重視扁桃腺和盲腸，視為人體中無用的部位，有些醫師還常建議患者直接就割掉；他說：「其實人體是一個完美的設計，所有的器官都有重要功能。以人體從口腔到肛門這整條消化道，人口腔中的細菌比馬桶蓋還髒，但到了食道後細菌就很少，頂多是在胃有幽門桿菌，原因何在？就是扁桃腺當了重要的衛兵，如果割掉扁桃腺，以後沒有了扁桃腺發炎，細菌則直衝髒腑，直接就是肺炎。」

「同樣的，」他說，「人的大腸也非常骯髒，平均每人的大腸中有一兆個細菌，但是為何小腸細菌很少？也是因為有盲腸在把關。」

從台大醫學院復健系畢業的陳俊旭雖然本科為西方醫學，但他仍建議，開刀割掉器官應該是治病的最後一個選擇，除了扁桃腺、盲腸外，他也建議，不要輕易割掉膽囊，因為這樣將造成身體油脂無法分解；而甲狀腺也不要輕言割掉。

「早上醒來第一件事，不是刷牙、洗臉、或吃早餐，而是煉功。」陳俊旭強調，像氣功這樣的身心運動是最健康的運動，他自己體驗，每天早上打十五分鐘的太極拳，相當於一碗高級的人蔘湯，而且人蔘湯喝多了還有上火的副作用，煉氣功卻是完全沒有副作用。

但陳俊旭也提醒，有些運動其實是會傷身，以運動種類來說，尤以百米短跑選手最為短命，因為百米短跑是一種無氧運動，靠吸一口氣衝到底，所以運動也要選擇有氧運動。

此外，他還說，適度均衡的運動也很重要，平常週一到週五不運動，到了週末卻進行激烈運動，也會傷害身體。◇

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