【大紀元4月1日訊】(大紀元記者李慧如報導)近來資深藝人的健康頻亮紅燈，資深老藝人梅芳感嘆，早期藝人為了拍戲經常做出不要命的舉動，像她自己就曾因熬夜拍戲，「喝」綠油精提神。如今她靠著有規律的生活與健康飲食，讓這幾年來的身體狀況好的不得了。

對於演藝圈中不時傳出罹癌消息，梅芳認為每個人身體中都有癌症因子，只是看它有沒有顯現出來而已。為了降低癌症發生的機率，現在的梅芳，不吃冰、不喝飲料，取而代之的提神秘方，則是隨身攜帶保溫瓶，並在熱水裡丟兩片西洋蔘，能提神又養身。

梅芳透露，年輕時曾有段時間嚴重依賴綠油精提神，一開始在鼻子下方抹綠油精，後來索性改滴在舌頭上提神，最高紀錄一週曾喝下一瓶。沒想到後來為了戒掉綠油精，卻又染上抽菸的習慣，直到十八年前，梅芳開始驚覺抽菸對健康的傷害，才毅然決然戒掉菸癮。

雖然體重因為戒菸後從四十八公斤上升到到五十八公斤，但是身體狀況卻因此好轉，不但讓梅芳近二十年的體重都維持相同數字，也讓她從影以來都保持健康狀態。

此外，現在因要趕拍客家電視八點檔連續劇《月滿水沙漣》，早上五點就得起來梳妝，一直到晚上十點才收工，長時間的拍攝壓力也讓梅芳覺得必須得適當地活動一下筋骨才行。

除了靠空檔運動以外，劇組一位飾演梅芳孫女的亞裡小姑娘，對梅芳也格外得尊敬照顧，經常幫梅芳按摩肩頸舒壓。因為亞裡畢業於陽明大學物理治療系，所以專業級的按摩技巧，讓梅芳讚不絕口，直呼以後拍戲都要把亞裡帶在身邊。@*

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