【大紀元3月26日訊】(據台視新聞報導)春暖花開，正是活絡筋骨的好時候。沒有教練在旁協助，只要透過手機慢跑軟體的鞭策，想當馬拉松選手都不是難事。而一雙特殊功能的球鞋也很重要，當你健走時，也能幫你鍛鍊身體肌肉，運動起來是事半功倍。

慢跑速度變慢了，沒有教練在旁監督，手機的擴音器卻傳來鞭策的聲音。原來這位小姐使用手機慢跑軟體，透過GPS功能，運動時彷彿有專屬教練全程督促。更棒的是，回到家你還可以把軟體連結電腦，自己的各種運動數據一目了然，有了這套軟體，想當馬拉松選手也不是難事。

另外這個小姐則靠這雙球鞋鍛鍊肌肉。球鞋的特色是鞋底的氣墊裝置。靠著這個氣墊膠囊，空氣會從腳跟流通到腳尖，鞋子一踩在地上，鞋底會自動變換形狀，只要輕鬆使力就能取得平衡。如此一來鍛鍊臀部跟腹部肌肉，有意想不到的效果。

鼓勵銀髮族多運動也有輔助商品。像這件運動上衣拉鍊不用從上往下連結，而是從側面一靠就能拉起來，讓老花眼的銀髮族省力許多。而運動褲採高腰設計，不會一蹲下來，就露出後臀或內褲，讓銀髮族穿起來是貼心又安心。
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