廚娘香Q秀:角瓜燴丁香魚

新唐人電視台 廚娘香Q秀 節目

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材料:

角瓜1條
五花肉4片
丁香魚4兩
蛋2個
蔥2支
柴魚醬油適量
薑絲適量
辣椒適量
酒、油、鹽適量

作法:

1.角瓜切小段,五花肉切絲備用。

2.蛋酥作法:蛋打散透過濾網淋到油鍋中,用筷子不停攪拌到香酥,撈起蛋酥備用。

3.利用剩下的油放入蔥白,炸成蔥油備用。

4.五花肉炒到五分熟後加入薑絲、辣椒、丁香魚,炒到微乾後起鍋備用。

5.角瓜加適量油、鹽、米酒燜熟之後熄火,放入五花肉、丁香魚拌勻後起鍋。

6.最後鋪上蛋酥,淋上蔥油即可。

製作小秘訣:

澎湖角瓜和一般的絲瓜最大不同的地方是,沒有籽,炒菜也不會變色,除了炒菜還可以拿來做包子的餡,非常翠綠可口。角瓜本身容易出水,剛開始只需加少量水,如果加太多水,角瓜的甜美滋味都流入湯汁中,吃起來反而沒有味道了。@*(//www.dajiyuan.com)

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