【大紀元3月11日訊】(大紀元記者余心力編譯)老年人鍛練身體非常重要，馬里蘭州蒙郡康樂部為60歲以上居民提供免費使用社區康樂中心的運動/舉重設施服務。週一至週五，從早9點到下午2點期間免費。健身房間裡都配備了完整的自我管理的舉重和有氧設備，這將有助於增加心肺耐力、力量和靈活性。

康樂中心主任Gabriel Albornoz 說：「不論是促進健康，還是增進體能，多利用這些設備，有益於老年人保持體力，包括力量和平衡能力，預防疾病、改善情緒、和維持社會認知能力。」

康樂部會在全郡範圍內提供定期情況介紹會，以幫助老人熟悉這些設施、增強信心和學會使用。諮詢電話請打Charles Minear（240-777-6965 ）。

提供免費服務的康樂中心如下：
　　‧ Bauer Drive Community Recreation Center, 14625 Bauer Drive, Rockville;
　　‧ Gwendolyn E. Coffield Community Recreation Center, 2450 Lyttonsville Road, Silver Spring;
　　‧ Damascus Community Recreation Center, 25520 Oak Drive;
　　‧ East County Community Recreation Center, 3310 Gateshead Manor Way, Silver Spring;
　　‧ Marilyn J. Praisner Community Recreation Center, 14906 Old Columbia Pike, Burtonsville;
　　‧ Germantown Recreation Center, 18905 Kingsview Road, Germantown;
　　‧ Leland Community Recreation Center, 4301 willow Lane, Chevy Chase;
　　‧ Long Branch Community Recreation Center, 8700 Piney Branch Road, Silver Spring;
　　‧ Longwood Community Recreation Center, 19300 Georgia Avenue, Brookeville; and
　　‧ Potomac Community Recreation Center, 11315 Falls Road.(//www.dajiyuan.com)