女人，總是顧東顧西，卻常常顧不著自己，若說女人偉大、無私，倒不如說是女人太笨，不懂得珍愛自己；這裡不是教妳自私喔，女人得學會愛惜自己多一點，才能營造自信，讓自己活的更漂亮更有魅力。

以下提供一些能讓女人變漂亮的小秘方，女人可得學著點。

1.不管豔陽天或陰天，出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，晚上睡前一定要卸妝，要細心呵護才能展現完美膚質。

2.注重體內環保，據說每天清晨起床時喝杯溫開水，加些鹽巴，可以清腸胃，保持身體健康。

3.陽光中的紫外線，易造成曬傷，可別以為陰天就不需要防曬，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此還是要做好防曬工作，才能防止肌膚老化產生斑點。

4.洗臉時，先用溫水拍濕全臉，再用冷水洗臉，會讓肌膚的毛細孔變小。

5.洗完臉後，可以將養樂多或優酪乳塗抹在整個臉上，去斑兼美白，記得用量不需要太多，以免滴下來沾到衣服。

6.保持皮膚清潔，脫水的皮膚，容易以乾燥、起皺紋的方式來抗議。多喝水、不熬夜，少吃油炸、刺激類的食物，減少粉刺痘痘的發生。

7.要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄片，置放在臉上，約15分鐘再拿下來。小黃瓜應該是最常見的古老保養法，由於小黃瓜含豐富的維他命C及鎮靜保濕物質（氨基酸、多醣體），算是不錯的保養方式，可用來鎮靜曬傷後的肌膚，也具有收殮毛細孔、美白及保持肌膚水份的功效，過一段時間，你就會感覺臉變的白嫩。

8.晚上睡覺前少喝水，才不會因為睡覺時身體代謝緩慢，導致雙眼浮腫，看起來挺沒精神的。

9.泡溫泉，泡溫泉可以讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善皮膚。

白天可以多喝水，要有一個健康的概念，飲用水越單純越好，咖啡、茶葉及各類含糖飲料，只能當成嗜好性飲料，不可以用來取代當水喝。記得每天喝8大杯水，多吃蔬菜水果，遠離煙酒、不熬夜，皮膚才會保證水亮。 @*

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