初春時節是痘痘好發的季節,那是因為皮脂的分泌量會隨著溫度的回暖而提高,卻會因為肌膚的自我防護功能冬眠,而造成鎖水量的不足。且說肌膚的鎖水量若不足,就會導致肌膚變得粗、乾,而這種膚況會造成角質層的肥厚,進而堵塞毛孔,引發痘痘的產生,若是再放任初形成的痘痘不管,不僅會有發炎的情況,也可能留下暗沉的斑點或痕跡,為了和緩此問題,除了積極地調理與保養外,正常且規律的健康生活是最重要的。
*規律且足夠的睡眠品質:
生理時鐘搖擺不定時,人體內的荷爾蒙分泌就會失調,時時提醒自己別當夜貓族,最晚在11點即就寢,並且保持充足的睡眠時間8 hrs。
*均衡的飲食:
提醒自己充分攝取富含維他命,具有抗氧化作用的蔬果,藉由均衡的飲食打底,打照完美亮麗的自己。
*拒絕壓力:
外在的環境多變,容易讓人在不知不覺中感受到巨大的壓力,所以適時的舒解壓力,如泡澡、喝杯溫開水、聽聽音樂,轉化一下心情,都能讓自己放鬆緊繃的身體。
春天,原是一個享受的季節,不僅讓人心曠神怡、也讓人雀躍不已,可是初春的肌膚卻極為敏感,容易產生各種惱人的問題,甚至連保濕能力都會降低,此時也可在平日的例行保養當中,加入一瓶精華液,讓肌膚恢復活力及彈性,幫助肌膚遠離粗糙、乾燥等問題,進而強化自我的防護功能。@*
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