【大紀元12月17日訊】(據中廣新聞報導)耶誕節要到了，英國健康專家提醒父母不要讓要孩子吃太多。
專家說，耶誕節有很多好吃的，孩子每一種吃一點就可以吃進六千大卡，是成年女性建議攝取量的三倍，五歲女童的四倍。
他們還替大家算了一算不同食物的熱量。一小盤份量的火雞149大卡、烤馬鈴薯127、火雞肚子裡塞的餡料231、吐司醬47、烤防風草根102、水煮胡蘿蔔14、水煮花椰菜32、培根135、肉汁17、小紅莓醬45、香腸62。這樣一餐就吃進了將近一千大卡。吃完這些再隨便吃點甜點又是一千大卡，一天下來最起碼要吃進六千大卡。
