【大紀元11月18日訊】備戰東亞運 男籃「肌」戰特訓 香港東亞運進入倒數計時，台灣男籃為了衛冕金牌正積極操兵，而曾文鼎（左起 )、田壘這兩大長人，更肩負著捍衛禁區重任。（自由時報記者林正.J攝 )即使彼岸職籃重金挖角，吳岱豪（左起 )、楊敬敏等台灣男籃主力，仍以大局為重暫時不打算「登陸」。 香港東亞運進入倒數計時，台灣男籃為了衛冕金牌正積極操兵，而曾文鼎（左起 )、田壘這兩大長人，更肩負著捍衛禁區重任。（記者林正.J攝 )即使彼岸職籃重金挖角，吳岱豪（左起 )、楊敬敏等台灣男籃主力，仍以大局為重暫時不打算「登陸」。
（記者林正.J攝 )東亞運台灣男籃隊特地請專業體能教練洪一全，為球員開出一套特訓菜單。（記者林正.J攝 )

〔記者葉士弘／北投報導〕台灣隊本屆東亞運肩負衛冕重任，除了一般個人技術與團隊默契配合的訓練以外，特地請專業體能教練洪一全（右圖，記者林正.J攝 )，為台灣隊球員開出一套特訓菜單，強化肌耐力與穩定性，期待在東亞運能有更好的發揮。

前職籃球員洪一全 帶回美式菜單

居間牽線的台灣隊教練許晉哲表示，會找洪一全為球員特訓，是因為看到經過他指導的球員，如蘇翔翊等人，在場上打出不同於以往的好表現，許晉哲說：「洪教練的特訓會強化平常練不到的肌肉群，做出以往可能做不到的動作。」

曾經是職籃CBA時期達欣虎隊一員的洪一全，球員出身的背景，讓他更了解球員的需要以及想法，經過約3年旅美學習，將國外的特訓方法帶回來，網球選手王宇佐是他首位訓練對象，目前則有蘇翔翊、吳永仁與「飛人」陳信安。

不以量取勝 強調核心訓練

特訓菜單不以量取勝，熱身、訓練、緩和到伸展，兩個循環不會超過一個小時，除了強化肌耐力與穩定性外，更強調由腹部延伸至背部的「核心訓練」以及關節活動角度，洪一全說：「核心訓練是一般球員比較忽略的練習，可有效強化體能，在比賽中發揮出來。」

總教練鄭光錫對台灣隊集訓迄今的表現感到滿意，也對洪一全帶來的體能特訓印象深刻，他認為對選手個人體能的幫助很大，「如果能更早一點開始就更好了。」他遺憾地說。

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