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改良客家菜 健康又美味

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【大紀元1月17日訊】(據民視新聞報導)傳統的客家菜,給人的印象是又鹹又香的重口味,不過這樣的料理方式,卻讓講究養生的現代人不敢多吃。屏東高樹一家主題樂園的廚師,去掉客家菜中太〔鹹〕的部分,不論是〔鹹豬肉〕、〔封肉〕、和〔客家小炒〕等,都讓客人吃了還想再吃。

切成條狀的五花肉,加入高粱、醬油、花椒、蒜頭、胡椒、肉桂和五香粉,冷藏醃個一天後,要吃前得下鍋煎熟。看起來簡單,您在家卻不一定能吃出一樣的好味道,差別就在刀工。沾醬是簡單的白醋加蒜末,加上青蒜一起入口,刻意降低鹹味,卻仍然保留傳統客家鹹豬肉的香味,加上冬瓜封、白菜封,組成的客家風味套餐,讓客人吃了還想再吃。

讓人口水直流的特色料理,還有這道起鍋後會ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的封肉。一百五十度的油鍋裡,炸的是長寬各約十四公分的五花肉。接下來,加入醬油、豆瓣醬、油蔥酥、冰糖等調味,還有麥牙上色,這鍋,要煮上三個小時,讓醬汁滲入肉裡。注意喔,得要先把封肉起鍋後,再用鍋裡的醬汁煮配菜用的酸筍,免得封肉走了味。您可能很難相信,這道菜,成本不到兩百塊!

還有這道在家裡都可以快炒,很下飯的客家小炒。熱騰騰的上桌,遠遠就可以聞到魷魚的香味。不能不吃的,還有用在地產的有機鳳梨作的鳳梨雞。看起來簡單的料理,卻都是大廚數十年的經驗累積,到屏北旅遊,就可以吃到這樣的在地味。(//www.dajiyuan.com)

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