【大紀元9月5日訊】聯合國的統計資料顯示，全球網民人數已達12億。人們對電腦的依賴，使得醫學上新添了一種病名 – 電腦眼病。在電腦屏幕前工作時間長了，眼睛可能出現乾澀、發癢、灼痛、畏光、視覺模糊和視力下降，有的人還感到頭暈、頭疼。

　　對於原本就戴近視鏡的人，專家建議可以戴上舊眼鏡以求眼睛不至於因調節過度導致疲勞、永久傷眼。舊眼鏡的度數最好比新眼鏡度數相差125度。

　　 一般來說，要是舊眼鏡比新眼鏡度數少125度，那戴著來看電腦就最合適不過了。

　　正常人的眼睛天生有「調節力度」，原則上，看遠處時基本不用調節，當物體移動靠近到5米以內時，就必須通過眼睛調節才能看得清楚。視物對像越向眼前移動，眼睛使用的調節力度就越大，使近處的物體能看得清楚。

　　經常「近距離」視物，眼睛的調節度被「高頻使用」，晶體、睫狀肌和懸韌帶三者長時間處於緊張狀態，引發流淚、異物感等不適感。因此，適當把視近物時的近視眼鏡度數減低125度，大有好處。

　　另外，這裡還教您四招預防電腦眼病的辦法：
　　1.操作時注意坐姿，使電腦屏幕中心線基本上與胸部水平，距眼睛40～50厘米。室內的光亮適宜，避免陽光直射在熒光屏上。經常眨眼或是閉目養神片刻，以使角膜表面重新滑潤。

　　2.在電腦前工作1小時後，應休息15分鐘。

　　3.多吃動物肝臟、蛋、魚、胡蘿蔔及菠菜等富含維生素A的食物。因為熒光屏前工作太久會消耗視網膜上的視紫質，而視紫質是由維生素A合成的。

　　4.工作後應及時洗臉、洗手、多喝開水，口服維生素C500毫克或者維生素A、D各一顆。 ◇(//www.dajiyuan.com)