【大紀元9月3日訊】奧運落幕，但在奧運期間卻有人的煩惱早已悄悄發酵。平安中醫院長袁國山醫師就表示，日前門診中就有位年約三十出頭的上班族張先生，在奧運轉播期間，工作繁忙無法觀看直播，每天熬夜看重播，而且搭配高油脂的宵夜，如鹽酥雞、速食等等。

每天都睡眠不足，後來更因為作息失調、工作壓力增加，每天都大量掉髮，洗頭髮時掉落的頭髮更把浴室的水管堵住，嚇得他請假去做健康檢查，但仍無法查出原因，後來在就診後，才發現原來是不規律的作息與壓力造成他大量掉髮，所幸在治療後已獲得改善。

袁醫師指出，現代人工作壓力大、生活作息不正常、飲食常攝取高油脂的食物，這些都會導致血液中脂肪增加，久而久之，就會引發肝功能受損、腎功能消耗過度、肝血不足，而且也會堵塞頭髮毛囊，造成毛囊萎縮，導致掉髮，而張先生就是如此。

站在中醫觀點，治療掉髮、禿頭可從改善氣血做起，例如利用具有補血功效的當歸、何首烏；活血藥材丹參、桃仁；還有養肝腎的熟地、桑椹、黑芝麻、枸杞等，來達到補血、調整氣血，滋肝養肝的效用，使體內血液循環順暢，讓已經萎縮的毛囊再度獲得營養，恢復機能。另外也可以多攝取黑豆、菠菜、桂圓、黑木耳等食物來預防掉髮。

以中醫療法來說，可用具有補血效用的何首烏、當歸，活血活血藥材，丹參、桃仁，以及養肝腎滋陰的藥物，熟地、桑椹、黑芝麻、枸杞、牛膝等，來達到補充精血的效果，並進一步促進頭髮生長。

袁醫師也提醒，想要治療掉髮禿頭是急不得的，從恢復毛囊機能到長出新生細毛約要1~2個月，所以患者一定要有耐心。平日可以利用食材來做預防，像是黑豆、胡蘿蔔、黑木耳、菠菜、桂圓、黑棗等都可以預防掉髮。

還有，作息與壓力等因素，也都是引發掉髮的因子，生活作息越不規律、壓力愈大，頭髮就掉得愈快，恢復期也相對拉長，所以，患者應盡量放鬆心情，保持心情愉快，才能盡快恢復。
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