【大紀元9月27日訊】(大紀元記者趙海德綜合編譯報導) 澳洲一年一度的高中會考（HSC）牽動著每位考生和家長的心，從容準備，輕鬆應試，考出好成績是大家都希望的，下面是業內人士的一些經驗之談，希望對臨考生和家長能有所啟發和幫助。

「羅馬建城非一日」，好成績全賴平日功

學習是一種循序漸進、日積月累的勞動，特別是對於最終成績與以前考評記錄直接掛鉤的澳洲高中會考而言，平日持之以恆的努力更顯重要，就讀於Masada College學校的賈斯廷（Justin Lipman）對此深有體會。

他認為考試前的臨陣磨槍非但槍磨不快，還會加大自己的臨考壓力，正確的策略應該是「苦練台下十年功，最終應考才輕鬆」，另外，他說在進入12年級之前就先訂出一些自己以後學業發展的計劃來，那麼等到會考這一年的時候就不會太緊張，「我們學校鼓勵學生在10年級和11年級的時候，去找出適合自己的獨立學習方法來，另外向參加過高中會考的往屆生及有經驗的老師取經也很有幫助。」

講求學習效率，注意勞逸結合

頭腦清醒，精力充沛的狀態，有條不紊，循序漸進的方式是保障學習效率的前提；針對自己的學習特點，依照每門功課的課程提綱（the syllabus），制訂出一份詳細明確而又可操作的複習進度計劃表來，並每天嚴格按計劃完成當日的學習任務，隨著時間的推移，你就會找到駕輕就熟的感覺；另一方面，充分的睡眠，適當的文體娛樂及課外活動對於提高學習效率亦很重要。

在太平山基督教學校（Pacific Hills Christian School）擔任班長的勞潤（Lauren McDougall）在感覺不好的時候，選擇了彈鋼琴和畫畫（亦是其主修課目）的方式來放鬆自己，她覺得每位考生都該找出適合自己的作息模式，千萬別讓考試累垮了自己。

家有高中會考生，父母責任大

就像人們瞭解的那樣，12年級學生的學習進度和功課壓力是整個中學教育中最高的，儘管最後高中會考是對學生平日功課的考量，其實成績裡面亦包含父母對子女關愛的汗水。父母殷切的鼓勵和體貼入微的照顧，對臨考子女心理上安慰和支持是巨大的，做為家長請注意在以下幾方面照顧好孩子：

1、照顧好臨考子女的生活起居

為孩子準備好一處安靜的學習空間，提醒孩子要有足夠的睡眠和適當的體育鍛練，為孩子提供營養均衡的飲食，幫助他們制定科學合理的作息時間表和學習計劃，平衡好學習和娛樂之間的關係。

2、做孩子的知音

家長不僅要無微不至地照顧好子女的生活和學習，更要當好孩子的朋友和知音，鼓勵和支持對提高孩子的自信心，培養健康心靈很重要，對子女的優點和長處要適時肯定，對缺點和錯誤則要以動之以情，曉之以理的方式促其改進。

另外，臨近高中會考孩子的心理壓力和情緒波動往往比較大，許多學生會擔心自己的會考成績不理想而讓家人失望，做為父母此時要儘量包容孩子的敏感、脾氣暴燥等反應，不要與他們為瑣事爭吵，如果功課壓力增大時，某些家務就不要讓孩子做了。

3、要理智地對待孩子的高中會考和成績

子女成績優異，榮升高等學府，固然令人高興，但做為家長應該明白讀大學並不是人生成才的唯一之路，比學習更重要的是要讓孩子成為一名道德高尚，人格健全的好公民，因此，請不要有意無意地給孩子的高中會考設置不切實際的期望值，要儘量減輕他們的考前壓力，也應該讓子女知道即使升不上大學，只要老實地做人，踏實地做事，照樣可以踏出幸福的人生路；如果孩子在學習、應試等方面出現心理問題，家長應鼓勵他們向教師或學校輔導員求助。

高中會考（HSC）已進入倒計時階段，祝各位考生順利通過考試，並取得良好成績。
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