這是一個由兩個小島組成的國家，一個島叫「安提瓜」，另一個島叫「巴布達」安提瓜」，另一個島叫「巴布達，而這個國家就取名為「安提瓜和巴布達」（The Antigua and Barbuda）。它位於加勒比海小安地列斯群島的北部，是一顆明珠般的旅遊聖地。
碧海藍天‧白沙灘‧椰子樹
安提瓜和巴布達的沙灘色白而細膩，赤腳走在上面，清涼的海水一波接一波地從腳面上滑過。淡綠色的海水泛著粼粼碧波向遠處延伸著，與未曾污染的藍天在天際接軌。海水的深淺差異幻化出不同的顏色，深綠、淺綠還有蛋白色，將月牙形的海灣裝點得如童話一般。
雖說安提瓜和巴布達接近赤道，但並沒有炙熱的感覺，常年溫度保持在攝氏30度左右，早晚下海似乎還有些涼意。下海游泳時，常有一群群的小魚不請自來，圍在四周，不時碰擊著身體和手臂，撞得你心裏癢癢的。換裝時，發現夾在泳衣中被帶上岸的小魚，心中充滿了惋惜。
海鷗和魚鷹在空中左右盤旋著，看到獵物時，魚鷹會像箭一樣垂直向下俯衝，一個猛子扎到海水裡，在海面上濺起高高的浪花。海鷗則會落腳在魚鷹的後背、肩頭、乃至頭頂，希望分得一羹餐。
安提瓜和巴布達為歐洲人最為熟悉，因為它曾是英國殖民地，1981年11月1日獨立後歸屬英聯邦，這裡的遊客以歐洲人居多。同屬英聯邦的加拿大和鄰近的美國也是主要客源之一。
歐洲人最為熟悉安提瓜和巴布達，因為它曾是英國殖民地，1981年11月1日獨立後歸屬英聯邦，這裡的遊客以歐洲人居多。
甘蔗‧黑菠蘿‧免費餐點
依海而建的旅館裝點得淡雅而別緻，推開門窗就會看到一幅白灘、碧海、茅草涼棚、還有椰樹成林的風景畫。各種鳥類在戶外自由的棲息，嘰喳叫個不停；掛滿枝頭的芒果低垂著，時不時拍打著路人的肩頭。在旅館內，通常會提供免費的早、中、晚三餐和各種酒類、果汁飲品。考慮到遊客逗留的時間段，旅館會安排不同的菜譜，讓遊客每天都有新鮮感，不會吃膩。
安提瓜的黑菠蘿非常特別，沒有粗粗的硬心，吃前也不必用鹽水侵泡去澀。外皮並不堅硬，味道十分甜美。島上的人說嚐過黑菠蘿，這輩子不會再吃其他的菠蘿了。為何成為「黑」菠蘿，有人說是因為菠蘿的外皮發黑；有人說是當地主要居民為非洲黑人後裔，以黑為美；還有人則認為是它生長在黑沙土上。如果將黑菠蘿的外皮削去，還可以打包帶回家，讓家人共享黑菠蘿的美味，也不失是一項好選擇。
魚‧鳥‧悠閒的驢子
安提瓜和巴布達約有人口七萬人，其中一千五百人居者在和安提瓜島相距40海浬巴布達島。安提瓜島是國家的政經文化中心，而巴布達島則是一個幾乎未曾被開發的處女地，島上有五千隻野驢、蜥蜴、還有數以千計的護衛艦鳥（Frigate Birds）。英國王妃戴安娜生前每年都會去那裏渡假。
在安提瓜和巴布達野驢擁有獨特的地位，白天它們悠閒的覓食，夜晚也會慢條斯理的橫穿馬路。本地人對野驢愛護有加，在夜晚開車時車速都很慢，因為他們不願意撞傷被他們成為「黑色游動冰山」（Black Moving Iceberg）的驢子。
在巴布達島遊人可以乘船近距離觀看數以千計的護衛艦鳥，它們居住在離水面只有數米高的灌木叢上，並不怕人。有趣的是，每年春季交配時節，雄鳥會在胸前挺起一個類似氣球的紅嗉囊，「嘎嘎」叫著向雌性示好。似有不達目的誓不罷休的架勢。
在安提瓜和巴布達潛水，可以觀看到珊瑚和熱帶魚。五彩的熱帶魚群穿梭在斑斕的珊瑚叢中，比辦公室裡的高檔魚缸美過萬倍。
喜歡和魚共舞的人還可以懷抱黃貂魚（Stingray）留影拍照，黃貂魚長得遍遍平平像一個大三角、後面拖了一個帶刺的長尾巴，動畫片海底總動員（Finding Nemo）中的校車兼老師就是這種魚。如果你抱它的動作舒服，它會安靜得趴在你的雙臂上，像一個乖孩子。這種魚在中國的俗稱是「老闆魚」。
愜意在「浪漫之島」
安提瓜被人們稱為「浪漫之島」，謂之「浪漫」是因為它是新人歡度蜜月的理想選擇。在藍天碧海之間，你體會到卻是「粉色」情懷。據說二十年前，影星斯瓦辛格的婚禮就是在島上舉行。為了讓情更濃意更蜜，有的旅館甚至在特定時期只接納成雙入對的情侶。與浪漫相連的還有設計為落地窗的豪華臥房，與大海只有一葉之隔，躺在床上似乎也能觸摸到海的脈搏。
安提瓜和巴布達的氣候沒有四季之分，旅遊旺季是每年的十月間至來年四月。如果選澤在六、七月份來此渡假，會享受到更多的海灘空間和價格折扣。每年的這個時候會在島上舉辦國際音樂節，屆時明星大腕齊聚，真是愛好音樂者的佳釀。
在安提瓜享受陽光海灘其實只是一個開始，那裏幾乎月月都有不同的特色活動。在安提瓜遊客是上賓，配套服務非常「正點」。比方說游泳累了，你可以選棵漂亮的椰樹，躺在樹蔭下的沙灘椅上，閉目小息，口中略感乾澀時，「正巧」一名端著各色飲品的使者在身邊走過，隨手取來一杯小咂，那種感覺，真叫愜意。
1493年哥倫布（第二次航行美洲）發現安提瓜島，距今已有五百多年了，其間大量非洲黑人被販賣到這裡為奴，現今安提瓜居民絕大多數是非洲黑人的後裔，但是不幸的經歷並沒有改變他們的友善。坐在車上經過當地人的住家時，常見他們站在路邊向你揮手，彷彿他們和你是久遠的親人。
如果把對安提瓜和巴布達的感受濃縮成一句話，那就是：「YAMA！」
旅遊資訊：
四季如夏，不須冬衣，偶爾早晚較涼，需著長袖外套。每年7至11月為西印度群島颶風季，颶風來臨時除斷水、電外，當地區民亦撤離至安全高地避難，一般旅客觀光宜避開此季節。
旅遊旺季為每年12月至隔年3月，此地以安靜及乾淨的海灘吸引歐美人士前來度假。當地公共運輸不發達，進出靠各旅館提供與機場間之交通。 @*
海灘：
島上風光：
旅館設施：
遊玩：
海蜇和奔跑的羊：
音樂節：
護衛艦鳥：
魚鷹：
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