【大紀元5月27日訊】(大紀元紐約訊)我們正在面臨17年來食品通脹率最高的時代，但這並不意味著你必須在超級市場縮緊你的荷包。下面是從專家提供的三十種購物省錢方法中的二十四種﹕

1．把每週購買量控制在預算內，去超市前把信用卡留在家裏，只帶剛夠預算用的現金。這樣一來，即使您受到誘惑也沒法花更多的錢。

2．製造商們把許多折扣券的截至日期定在每月的第一天或最後一天。

3．買超市自己品牌的冷凍蔬菜。製造商使用的速凍方法有時能讓冷凍蔬菜比在店裡放了幾天的價格昂貴的新鮮蔬菜更有營養。

4．許多超市的降價銷售未做廣告。也可以查查thegrocerygame.com網站，它每週公布126家超市的降價項目名單，包括那些未做廣告的項目。

5．平時在降價時多買些可儲存食物，可為你省下花在超市一半的錢。

6．買東西時不要帶您的孩子們一起去。如果他們使你感到心急火燎的，您更可能為了趕回家匆忙中買下你不需要的東西。

7．尋找正當上市的水果，多買些冷凍起來。冷凍水果可保持幾個月，而且隨時可拿出來很方便的做成甜點和打成水果冰。

8．排在超市架子後面的是保質期更長的食品。

9．與在不同商店購物的朋友交流經驗。這樣，您就能知道什麼東西在打折，而不用花時間跑去每家店找了。

10．買本好的烹飪書或雜誌，看看「簡單又好吃」欄目。

11．購買全雞比購買您最喜愛的切好的雞塊合算。

12．問問商店的工作人員他們什麼時候會把那些按當天日期出售的東西的價格標低。按當天日期出售的肉類通常還能放5天，但價格就會被標低。

13．切忌在肚子餓時去買菜。研究表明，它可以增加您花錢量高達20％ 。

14．在傍晚去超市買菜有幾個好處：店裡不會那麼擁擠，很多當天需要賣完的東西降價。

15．加入你常去的所有店的忠誠計劃，包括你很少去的店。這些免費卡可以幫你省錢。

16．看看有什麼素食替代您最喜愛的肉類。豆類，茄子和貝羅蘑菇都是很好的廉價肉類代用品。

17．商店自己的品牌一般都便宜得多，但要知道買哪些東西。「化妝品和洗髮水最好不買商店品牌，奶類製品如牛奶和黃油等的口味則沒有什麼差異。

18．看一看放在家中櫥櫃裡所有的罐頭食品，按照截至日期把他們排好，直到用完後再買新的。

19．閱讀優惠券上的小字，以避免為了獲得折扣資格而買的太多。

20．不要以為批量購買的價錢總是更好。看一看以重量單位定的價錢。此外，買 12包給一美元的折扣券只讓您一包省8分錢，同樣的折扣券買四包的話，一包就省了25美分。

21．不要以為只有在走道盡頭的食品展示處才有最好的折價商品。走道裡面放其餘的折價品的地方，可能會有其他牌子的同一項目的售價更便宜。

22．在當地農夫市場停留一下，那裏的新鮮農產品可能會比超市便宜百分之三十。這些本地出產的產品，比任何外地運來的都新鮮也更便宜。而且他們通常是薄利多銷，也不必負擔很大的店面費用，因此成本就低。

23．假期剛過就多買些火雞和火腿等肉類儲存起來。此時商店因為過多積壓肯定會降價出售。

24．不要在最後結帳時衝動購買像雜誌和糖果條和任何他們想賣給您的東西如指甲刀、照相機膠卷和電池等。除非他們正在降價出售，否則您永遠可以在折價商店買到這些東西。

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