【大紀元3月28日訊】(大紀元記者黃宗茂台北報導)蔣怡昨天（3月27日）受某床墊領導品牌之邀擔任睡眠大使，並分享她為一晚美夢而特別設計的私房睡眠小撇步。最近忙於拍戲、代言、走秀的她，工作行程幾乎滿檔，雖然如此，蔣怡事先會對工作安排做好規劃，不過一天中最重要的事竟然是「睡覺」，尤其當拍戲連續48小時沒睡，一看到床不到5秒鐘就能呼呼大睡，成為許多幕後工作夥伴禁不住調侃她的話題。

蔣怡穿著一席「頗有睡意」的雪紡紗洋裝現身記者會現場，並分享她的「睡美人計畫」，被問及到底如何睡的美麗？「蔣怡睡美人計畫」首先以「趴睡」姿展開。身材穠纖合度的蔣怡，毫不擔心趴睡會對身材造成影響，她説：「趴睡最能讓我放鬆了，只要趴睡，我就可以快速進入夢鄉喔！」

蔣怡提到：「睡前我會盡量避免含咖啡因的食物，如咖啡、茶等，當然女性最愛的巧克力也要盡量避免囉！」而瑜珈式的深呼吸法，也可幫助蔣怡鬆弛緊繃的神經與情緒，也是蔣怡睡美人計畫中的小祕招。

另外，工作日益忙碌的蔣怡，已為自己建立了一套固定的睡前儀式，蔣怡甜甜的說：「方法很簡單，就是找到一本好書，放任自己進入書中人物的心靈世界，自然而然放鬆後，就能夠睡著囉。」最後蔣怡更自爆還有一招很重要的小秘方，就是要跟自己心愛的人或玩偶一起入睡，她大方透露每天她都會抱著她心愛的跳跳虎一起入眠。

提及自己愛睡的程度，蔣怡不禁莞爾一笑：「很~愛~睡」。為了演藝事業發展能夠長長遠遠，蔣怡總是花很多時間研究，精進她的「睡美人計畫」，認真的程度堪稱為演藝圈公認「最愛睡(水)」的藝人，更令現場媒體朋友覺得，找蔣怡擔任「睡眠大使」真是選對人了。@*

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