百歲王媽媽分享健康養生之道

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【大紀元3月12日訊】(大紀元紐約訊)按照敬源花粉創辦人王媽媽的樸素理解:花粉是植物中最高營養成份的因子,一粒花粉可以使雌蕊成為種子,一粒種子可以成長為一棵大樹。王媽媽說,對每個人來講,應認識到防病勝於治病,通過吃花粉,提高免疫力,增強自己體質後,可抵禦疾病。

上王媽媽的網站,上面說明:不少科學家的研究證明花粉含有自然界最完全的200多種營養成份,其中包括:22種胺基酸、27種礦物質、80種酵素及豐富、齊全的維生素…等。凡人類生命、生存所必需的營養成份,都不缺少;而且含量之高,令人驚異。如蛋白質總含量比牛肉、雞蛋多出7~10倍;礦物質鐵的含量,比菠菜高出20倍;胡蘿蔔素比胡蘿蔔多20-30倍…。

「重要的是,花粉是純天然的植物產品,它所含的營養,全都屬於活性。它能在很短時間內,不必經過消化過程,直接被人體吸收利用,比市場上常見的維生素的吸收力約大10倍。與藥物不同的地方,是完全沒有副作用。」

但是,王媽媽說要保持健康,光靠吃花粉是不行的。這些年來,王媽媽總結出了一些健康養生之道﹕

很多種?發病的原因都一樣,都是由於經濟收入提高了,卻又缺乏飲食衛生知識,經常大魚大肉、大吃大喝所致;它與吸煙、喝酒亦緊密相關。所以,要保持一個健康的身體,除了棄絕煙酒外,還必須改善不健康的生活和飲食習慣。她總結:營養、
陽光、運動、節制、水、空氣、休息、心靈的平安等八要素,是所謂「新起點」生活方式,對健康最有利。

養成良好生活飲食習慣。多吃蔬菜和素食,少吃肉與海鮮。所謂的口福,可能就是胃病的兆因﹕「不能將自己的胃當成垃圾桶一樣,什麼都往裡扔」。

「生活要有秩序,幾時起,幾時睡要有規律」。這些年來,王媽媽基本上都是晚上11時入睡,早晨7時起床。

「生命在於運動,適量適度的運動很重要」。但不要過於劇烈,做一些柔軟的體操,多走路。除了量力而行的運動,腦力運動也很要緊,每天要看看報紙,瞭解一下外面發生的事情,不動腦就容易癡呆:老年人多瞭解一些社會,就不會發悶。不能總是吃喝拉撒睡,認為天天搞這五樣東西就好。

精神健康更重要,不要將錢財看得太重:「一百年來什麼沒經歷過?戰爭,苦難,中共的各種運動,貧病交加,只有在美國這片自由的土地上,才有我們每個人生活的空間。」王媽媽笑著說。

「心情舒暢,不要擔懮、顧慮太多,否則不愁死也會得神經病,」對自己不好的人,王媽媽說她從來不計仇。

走過一世紀的老人,經歷了大半輩子的苦難滄桑,幸遇花粉使身體健康,年過八十才開始創業,夕陽紅處彩霞滿天,安然走過康樂晚年。她祝願天下所有辛苦的母親,都能健康長壽,像她那樣活過一百年。

正如王媽媽反覆強調:「防病勝於治病」,多一層保險總是好的。對「敬源花粉」感興趣的,可以打免費電話1-888-800-5608(外州)212-680-8660(紐約)詢問,或上網查詢網址: www.micahus.com。
(//www.dajiyuan.com)

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