原料:
西蘭花、蝦、蔥、干香菇、雞蛋、橄欖油(或其他植物油,豬油粒亦可)
調料:
鹽、白胡椒粉
做法:
(1)、干香菇泡發(或者新鮮香菇)後切成細末,蔥剁爛;(切蔥類蔬菜不辣眼睛的小秘訣:戴上游泳眼鏡,或者將保鮮膜輕輕貼在眼睛上。)
(2)、挑選大小均勻的新鮮凍蝦,色澤要均勻、乾淨。去頭、尾,用剪刀剪開背部取出背部泥線,剝成蝦仁後用力拍打成蝦泥,加上香菇末、蔥末、少量橄欖油、鹽和白胡椒粉一同攪拌均勻,拌成餡料。可以用手攪拌,然後用手抓起,使勁朝同一個方向摔打,這樣做可以使後面做出來的丸子更有筋度。
(3)、三個左右雞蛋打入碗中,加少許水和鹽拌勻,倒入一隻略有深度的盤子中,放進鍋中蒸十分鐘左右;(一定要水開後蒸雞蛋,過程不能中斷,時間切忌太長,否則蒸好的蛋不僅老,而且不夠漂亮。)
(4)、西蘭花洗淨,掰成均勻的小朵;(挑選西蘭花時,應該挑選色澤比較綠的,不要挑顏色發黃有異味的;清洗西蘭花的時候可以用鹽水浸泡半小時,如果花菜縫中有小蟲子,鹽水浸泡更容易讓蟲子出來。)
(5)、取適量的餡料,用手調整成圓球形,插入一小朵西蘭花後排在盤中,大火蒸8分鐘左右後,取出,依次排列在剛才的蒸雞蛋中。西蘭花插入蝦丸前,可以在適量澱粉水中蘸一下,以免蒸熟後易和蝦丸分離。
(6)、鍋中燒滾約半碗水,加少許鹽和胡椒粉或其他自己喜歡的調味,少量澱粉勾芡淋在盤中即可食用。
花開百朵,姿態各異,此菜品不僅色、香、味、意、形俱全,且非常適合在佳節即日上桌。盤底的黃色雞蛋鮮嫩柔滑,勾起人的無限食慾,蝦球粒粒排在盤中,頂上的綠色西蘭花更為這道菜的色澤增添了幾分嚮往。生日或者節日的餐桌上,上一道「花開富貴」,應景之外,節日的氣氛更會在筷子間迅速升溫!
(來源:美食中國網)